『ヨガで整う、私の人生』

仕事のストレス、恋愛のもやもや、人間関係のいざこざ——そんな日常のあれこれを抱えながら、会社帰りにフィットネスヨガに通う30代女性・結月（ゆづき）。
呼吸を整え、体を伸ばし、心をほぐすたびに、人生の悩みにも少しずつ向き合えるようになっていく。
ヨガインストラクターやクラスメイトたちとの交流を通して、彼女が気づく「ちょっとした視点の変化」が、読者の心にもじんわり染み込む12の物語。

疲れた夜に読むと、心がすっと軽くなる。
深夜に読んだら眠れなくなるほど共感する、ヨガ×日常トラブル解決ストーリー。