ウホウホ！　原始人に倣う四つの健康習慣

本稿は、四章立ての健康についての評論です。

一章　日光浴！　feat.UV
二章　毎日一万歩！
三章　プチ飢餓体験！
四章　良質な塩を摂れ！

日を浴び、歩き、腹を空かせ、塩を摂る。

あらゆる不調の根底には、そういった初歩的な要素の不足があります。

現代人は原始人の生活の逆張りのようなことをしています。

そしてそれを、さも当然のこと、さも幸せかのように思い込んでいます。

何も文字通り野生に回帰せよ、などとは言いません。

今、なぜか（私含め）日本人の八割は、多かれ少なかれ謎の不調に見舞われていますから、少しでも健康寿命を伸びることを願って、本稿を捧げます。

健康は大事です。