ダンジョンで没落令嬢と筋トレをしていたら最強になっていました。でもベンチプレスの重量はなかなか伸びません。

【あらすじ】
筋トレこそ人生。そんな男、高瀬大樹（23歳）の平穏な日常は、世界中に突如ダンジョンが出現したことで一変した。

通っていたジムはダンジョンに飲み込まれ、いつものトレーニング場所を失ってしまう。

しかし、大樹は諦めなかった。

「ここなら誰にも邪魔されずに筋トレできる！」

世間がモンスターや魔石に注目するなか、大樹が見つけたのはダンジョンの奥にある最高の筋トレ環境だった。


そんな彼の前に現れたのは、お金に困った没落令嬢・九条麗華。

ダンジョンでの稼ぎ方も知らない彼女に、大樹が教えることになったのは、まさかの筋トレだった!?

これは、筋肉を鍛えることに人生を捧げた男が、麗華との出会いやモンスターとの遭遇を経ながら、ダンジョンで己の肉体を磨き上げていく物語である――

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