刺激中毒者から幸福実感者への道

自分で「何のために、どこまで」を決められる人になること。それが幸福の根幹です。

幸福を遠ざけるのは努力ではなく、「何のために、どこまで」が決まっていないことです。

目的（人生で在りたい姿）が曖昧 → 「十分」の基準が持てない → 目標達成そのものが目的化 → 「もっと」を追い続ける

この状態が、刺激なしでは満足できない「刺激中毒」です。問題は刺激を求めることではなく、刺激なしでは満たされなくなることにあります。