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コシ、逝ク といった話


や。痛いんっスよ。腰。

昨日、出勤前に床に置いてた鞄を持ち上げようとしてギクッと。
恐いですねぇ。腰はコレがあるから……。

まあ、恐らくぎっくり腰。
腰をズキズキさせながら昨日一日お仕事してました。
どうせね、病院行っても湿布と鎮痛剤渡されて安静にしてろとしか言われないし。

そういうギックリ腰。今回二度目です。
前回はですねぇ……4年ぐらい前に職場でラジオ体操してた時にグギッと。
あの時はこれが噂のギックリ腰と知らなかったんで焦りましたね。
翌日休んで病院行って。ええ、懐かしい。

そんな訳で今日は仕事もお休みして一日お布団でゴロゴロしてました。
……と、言いたいところでしたが髪切りと本屋とスーパーだけ腰ズキズキさせながら行ってきましたね。
本屋は、たぶん後で近況ノートに書きますが用事があったのでね。

腰痛持ち、4つ打ち / なみぐる feat.重音テトSV
https://www.youtube.com/watch?v=S4Ui7CzsAI8

まあ、前回ほどは酷くないので、明日こそは安静にしてたいと思います。
言うても出掛けてた時間以外はずっと寝てたんで、既に十数時間以上は寝てんですけどね。

4件のコメント

  • お大事になさってください。
  • コメント失礼します。

    牽引はしなくていいんですか?

    ちょっと拷問っぽいのが、また良い。

    たぶん受付に“腰痛体操”の本があるので、普段から鍛えておくのが宜しいかと。
  • >結音さん

    ありがとうございます。
    療養にかこつけて一日ゴロゴロしてましたw
  • >町乃さん

    ギックリ腰だと基本安静みたいです。実際、今の状態で引っ張られるのはちょっと(;-ω-)

    前回ギックリ腰してからストレッチ等はしてたんですけどね、今年に入ってサボってたのが要因かと。
    続けるのって大事ですね。
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