第17話　みんなに感謝、ありがとう

ここまで読んでくれて、

本当にありがとうございます。


正直に言うと、

この文章を書き始めたとき、

「誰かに読まれる」なんて

あまり考えていませんでした。


ただ、


・自分が何を感じてきたか

・何が苦しかったか

・何が少し楽になったか


それを

忘れないために

書いていた気がします。


⸻


うつ病になって、

たくさんのものを

失ったように感じました。


仕事。

自信。

「普通でいる」という感覚。


でも、

立ち止まってみて

初めて気づいたことも

たくさんありました。


・無理して笑わなくていい

・嫌な場所から逃げていい

・休むことは悪じゃない


そういう

当たり前なのに

　今まで知らなかったこと

を、やっと知れた気がします。


⸻


この作品には、

綺麗な成功談はありません。


「努力して治りました」

なんて話もしていません。


あるのは、


・動けなかった日

・何もできなかった時間

・それでも生きていた事実


それだけです。


でも、

今の僕には


それで十分だ

と思えます。


⸻


もしかしたら、

この文章を読んでいるあなたも、


・何もできない日が続いている

・自分が嫌いになっている

・未来が怖くなっている


そんな状態かもしれません。


もしそうなら、

どうかこれだけ覚えていてください。


あなたは弱くない。

ただ、疲れているだけ。


それは

甘えでも

逃げでもなく、


ちゃんとした理由がある疲れ

です。


⸻


回復は、

本当にゆっくりです。


びっくりするくらい、

進まない。


でも、

ある日ふと、


「あ、

　前より少し楽かも」


そう思える瞬間が来ます。


それは

派手じゃないし、

誰にも気づかれない。


でも、

ちゃんとした回復です。


⸻


この文章が、


誰かにとって


・少し息がしやすくなる

・自分を責める手が止まる

・「まあ、いいか」と思える


そんな

小さなきっかけ

になったら嬉しいです。


⸻


最後に。


僕はこれからも、

ゆっくり生きます。


たくさん寝て、

無理をせず、

人を選んで、

絵を描いて。


派手じゃないけど、

壊れない人生

を選びます。


⸻


ここまで読んでくれて、

本当にありがとうございました。


あなたの今日が、

ほんの少しでも

楽になりますように。

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