　では、なぜトイレが創作に最適なのか、具体的なメリットを見ていきましょう。

■短時間集中が可能

　トイレの時間は5～10分程度。短い時間でも脳がフル回転し、無駄な修飾や冗長な説明をそぎ落とす訓練になります。意外とこの「短時間集中力」が、読者を引き込む文章力につながります。

■リラックス状態でひらめきやすい

　体がリラックスしていると頭も柔らかくなります。普段なら浮かばない奇抜なアイデアがポンと出てくることもあります。特に便意のピーク時は脳が「解放状態」になりやすいのです。

■習慣化しやすい

　毎日行く場所で文章を書く習慣を作ると、書くことが日常に組み込まれます。「今日は書く気がないな…」と思っても、便意は待ってくれません。ここで習慣化できるのです。

■誰にも見られない安心感

　家族や友人に文章を覗かれる心配がありません。思いついたことを自由に書き留められるので、創作の自由度が高まります。人目を気にせず書けることは、意外に重要です。

■偶然のアイデアが生まれる

　トイレでスマホをいじっているとき、ふとしたきっかけで全く違う物語のアイデアが降ってくることがあります。音や匂い、ちょっとした動作までが創作のスパイスになるのです。

⇒トイレ創作は、才能よりも「継続」を重視する人にとって最強のトレーニング方法です！

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