心という透明な器

心は、水のようなものだと思う。

いろいろな経験を、絵の具のしずくとしてビーカーの中に落としていく。

落ちた絵の具は、ゆっくりとほどけるように全体へ広がり、

やがてその人だけの色をつくり出す。

嬉しいことがあれば、明るい色が差す。

悲しみや悩みは、沈むように暗い色を落とす。

そして、ストレスや疲れが溜まっていくと、水は次第に濁っていく。

でも、食事をしたり、運動したり、しっかり眠ったりすると、

濁った水は少しずつろ過されて、本来の色に戻っていく。

心の水を整えるというのは、結局はそんな小さな積み重ねだ。

今の自分の水は、澄んでいるのか。

それとも、気づかないうちに濁ってしまっているのか。

ときどき静かにビーカーを覗き込むことも、きっと大切なんだと思う。