【姿勢】姿勢を正すことは一秒の習慣、しかし一生の人格をつくる

（冒頭）
姿勢というと、多くの人はまず体の健康や見た目の印象を思い浮かべるだろう。
背筋を伸ばすのは腰痛予防や肩こり防止に良い、見た目が若々しく見える──そういう説明は一般的だ。しかし私は、それだけでは姿勢の本質を語ったことにはならないと思っている。姿勢は単なる体の角度や形の問題ではない。それは生き方そのものを支える“インフラ”である。