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西奈 りゆ

  • 現代ドラマ
  • 詩・童話・その他
riyu_nisina

コメント返信が遅くなります。

床から離れるのが難しく。という、何歳だよというような理由ですが💦

有酸素、ストレッチ、筋トレ。
毎日やってるのに、かえって気分が悪くなる一方で。

３０分くらいだから、そんなに負荷はないはずなんですが💦

PCの前に来るまでが大変なので、梅雨が明けるまで、活動かたつむりになります。

コメントは、むしろ歓迎しております。
回復したら、お返ししますね！
西奈 りゆ

4件のコメント

  • 妖怪老人びーる男

    ザーザー雨は嫌ですが、しとしと雨は何故か落ち着く時があります
    ゆっくり、ぼちぼちと過ごされてください　ませ👻😉

  • 天川

    いつでもいいですよ。また声を聞かせてくださいね✨️

  • 七倉イルカ

    無理はしないでくださいね。
    負担になっているのなら、素人の考えですが、お医者様に、毎日ではなく、たまに休む日を入れてもいいか聞いてみるのも良いかと思います。
    特に、明日から気温がドンドン上がるようですし……。
    急がずに回復していきましょう^^

  • 西奈 りゆ

    皆様

    後のノートでのコメント欄と重複するため、
    この会はお礼の意のみお伝えするかたちとしております。

    お気遣い、ありがとうございました。
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救急病棟（精神科）に担ぎ込まれてました。
お久しぶりです。