僕は基本的に、朝の６時に起きます。
これがもし、７時に起きたら「うわぁ～……」って感じです。
お昼に起きるなんて、まずあり得ないし。
夕方まで寝ているのは、もはや終わっている。
僕個人としては、睡眠時間は４〜６時間あれば良いので、深夜２時くらいまでに寝れば問題なく朝６時には起床できます。
そもそも、あまり寝すぎると逆に疲れるんですよ。
睡眠ってのは、脳みそを休ませる行為だから。
体の方は、睡眠時間が長いほど、むしろ軋んじゃう。
脳みそだって、そんなに休ませる必要もないだろうし。
だから、寝すぎると逆に疲れます。
お風呂に入るのもそうだけど、一般的にリラックスする行為って、実は体力を消耗するんです。
だから、ずっと寝ているとか、ずっとお風呂に入っているとか、死ぬほど無駄な時間です。
お風呂はまあ、好きなら良いですけど。疲れを取ろうとして長風呂するのは、逆効果です。
とにかく、早起きは三文の徳と言いますから。
僕は毎朝６時に作品を更新して、僕の読者さんの健康を促進している訳です（笑）
まあでも、普通にリーマンやっている人は、元からそれくらいの時間に起きますよね。
とにかく、寝すぎるのは色々と無駄です。
ましてや、嫌なことがあって現実逃避でのふて寝とか、終わっていると思うので。
僕は絶対にしないですね。そんな暇があったら、何かしらのアクションを起こした方が効率が良い。