【最強】ネット依存対策【2025年版】

スイーツ阿修羅

小説家、漫画家、会社員、スポーツ選手、不登校、精神疾患……

現代のあらゆる人にとって、「ネット」は一日の多くの時間を浪費してしまう「中毒物」である。

実際、私も一日に５時間以上もゲーム配信など観てしまう毎日でした。

もしその時間を、全て小説執筆に費やすことが出来ていれば、現在連載中の作品は既に完結させることが出来ていたんじゃないかと思います。

体調が絶好調のときは、スマホと自然な付き合いが出来るのですが……

うつ病が悪化したとき、スマホを我慢できなくなって、朝から晩までスマホを観て一日を終える。

そんな地獄から、抜け出せなくなってしまいます。

スマホを見過ぎてしまう。

人生の貴重な時間を支配されてしまう。

もう頭にきた、スマホなんか要らない！　今すぐスマホ画面を叩いて壊してやりたい！

……でも、スマホがないと生きていけない。

いったい何回、こんな葛藤を抱えたことか！

スマホがないと生きていけない。それが今を生きる現代人の現実です。

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筆者の2025年は、まさに「ネット依存」と戦った毎日でした。

2025年も終わることですし。

私が今年一年で辿り着いた(現時点の)最強ネット依存対策を、紹介しようと思います！

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