うつ病の僕が今を生きられる理由 ― 精神科作業療法士から当事者になって

精神科の作業療法士として約6年間勤務。
うつ病と不安障害を発症し、支援者から当事者へ立場が変わる。
スピリチュアルや自己啓発ではなく、
科学的エビデンスや哲学を手がかりに、
「自分を責めない生き方」を模索している。

絵やアート制作も行い、Instagramで作品を発表・販売中。

ヒップホップカルチャーが好きで
スケボーや音楽、グラフィティを
愛している。