第1話 痩せたいけれどへの応援コメント
拝読しました
運動では痩せない、食事の管理でしか痩せることはできない、ということはよく聞きますが、こういうことだったんですね……
勉強になります
1kg減らすのに7,000kcal、しかも体を飢餓状態にしないことが肝要
このエッセイを見て学び、是非痩せたいです……！
★★★評価を置いていきますね
執筆、お互いに頑張りましょう！
よろしければ、こちらの作品にも遊びに来てくださいね
作者からの返信
読んでいただきありがとうございました。
そちらも読みに行かさせていただきます。
評価もありがとうございました。
第2話 毎日同じ時間に体重計に乗りましょうへの応援コメント
ツールの活用気になります！
作者からの返信
ありがとうございます。
次回そのお話をいたします！
ダイエットの効用も含めて明日よろしくお願いします。