お腹に力を入れてみよう。

お腹の力ってなんなのかなぁ？

お腹に力を入れる。

これが、わたしはできてないようなのだ。

今日は「バレトン」という、ヨガ、バレエ、フィットネスの組み合わさった、不思議なレッスンを受講しました。

もう少し、余裕を持ってやりたいものだ。

レッスン前にジムの鏡を見ると、表情筋が強張ってるー！！！

レッスン始まる前に、顔というかほっぺたをムニムニほぐしておきました。

笑顔は大切です！！！

お腹の力もどうやら、大切な課題のようです！！！

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