輝くこの星で楽しく幸せに生きる方法

まずはこの冊子を手に取って下さった事に心より感謝します。　もしもこの世界を生きていく事が大変だと思っている人がいるのであれば、私はその悩みを少しでも軽くしていきたいと思っています。けれど、この方法は実行することでしか実感を得ることが出来ません。

少しの間、この本を信じて読んでいただければ幸いかと思います。

全ての原因は自分にある

子供の頃、私達は何か問題を起こしてしまった時に、親に「あなたが悪い」そう言われてきたと思います。

兄弟げんかの発端や、マラソン大会で上位に入れなかった事、クラブ活動で負けてしまった時、全ては自分の練習不足や強い気持ちを持っていなかった事が原因でした。

しかし、大人になるにつれて、全ての物事を「人のせい」にする人が増えていきます。

会社で怒られたのは、上司のせい。お客様にダメ出しされたのはお客様のせい。旦那さんが浮気したのは、彼が悪いから。子供の頭が悪いのはゲームのせい・・・。などなど。

人は全ての物事の原因が自分にあることを忘れてしまっているのです。

いとも簡単に人の悪口を言っているのなら、あなたも人のせいにして人生を歩んでいるのかもしれません。

でもその全ての出来事が、子供の時のように自分に原因があることを知ると、人生はどのように変わるのでしょうか？

私が若かった時に、ある会社に勤めていました。その会社は今でいうブラック企業であり、社員の入退社がとても激しい会社でした。

私はその会社で、営業事務として働いていましたが、社内で飛び交う言葉は人の悪口ばかり・・・。

大の大人が人の悪口を言ったり、人をいじめたりしていました。そして気が付くと私も全てを人のせいにし、そして人の悪口を言う様になっていました。

そして、とてもみじめな思いをすることになったのです。

それは、入社二年目の夏。初めてのボーナスがもらえるということもあり、私は浮かれていました。

本当の所、色々なトラブルがあり、ボーナスをもらったらすぐに会社を辞めようと思っていたのです。

しかし、そんな私の心を知っているかのように、社長は夏のボーナスは出さないと公表しました。

私はその言葉を聞いた瞬間に頭が真っ白になりました。期待していた約三十万円が入ってこない。

そんな悲しい事はありません。私はすぐに専務に抗議しましたが聞き入れてもらえませんでした。

ボーナスが出ない事が決まったので、私はもうこの会社にいる意味はないと感じ、すぐに辞表を出しました。

そして私の退職が決まると、飛んでもない噂が広がってきたのです。

それは、夏のボーナスが出なくても退職をしなかった人だけに、ボーナスが出たという話でした。

私はその話にビックリし、泣きました。社長は私達をふるいにかけていたのですね。

そんな出来事を経て、私は大人を信用できなくなりました。そして会社というものを嫌いになりそうでした。

しかし、今思うとこの現実をすべて引き寄せていたのは私でした。

私の心の中にある、嫌悪感や人のせいにする心、そして会社や社長を嫌う心が表の世界に現れていただけなのです。

私がその事を悟るまでにはもう少し時間がかかります。

その後、私は悔しさを抱えながら会社を辞めました。次の仕事に不安も感じ、気持ちは暗いままでした。

そんな時、自分の人生を変える出会いがあったのです。

引き寄せの法則

人の心の中にある「潜在意識」この言葉を聞いた事がありますか？簡単に説明すると、潜在意識とは自分の中にある、思いや願いを叶えてくれる素晴らしい能力を持つ場所です。

イメージトレーニングが大事というのは、イメージトレーニングをすると潜在意識にこのイメージが反映されるので、願いが簡単に叶ってしまうという事です。

この話はとても大切なので、後でまた掘り下げていきたいと思います。

さて、会社を退職した私は、少しだけ明るい気持ちを取り戻し、今度は自分の好きな事に関わる仕事をしようと決めました。

そして出会ったのが、旅行会社の派遣社員の仕事でした。

都内にあるその会社には、派遣社員の人たちがいっぱいいました。私はそこで新しいスタートを切ったのです。

そしてそこの会社で出会ったのが、まさに私の生きづらかった人生を変えてくれたメンター(恩師)でした。

たまたま席が隣になった彼女(Ｋさん)はとても笑顔の素敵な女性でした。

ある日、Ｋさんに誘われてランチに行くと、思いもよらないことを言われました。

それは・・・

「勿体ないね。心が綺麗なのにね。」

という一言でした。

私は彼女に自分の事を一言も語ってはいなかったのですが、精神世界を学んでいる彼女には見えてしまったでしょうね。私の本心が。前の会社であった事が。

私はその瞬間に、真っ白カーテンを想像しました。そして、この綺麗なカーテンを汚しているのは自分なんだと急に悟ったのです。

私はこの瞬間、心から「変わりたい」そう思いました。汚れてしまったカーテンを綺麗にしたい。もう一度この世界を輝かせたい。そう思いました。

その当時の私の夢は、３００万円貯めて彼と結婚する事でした。まだ若かった私は結婚すれば幸せになれると思い込んでいたのです。

でもその夢を私はどうしてもＫさんに言えませんでした。いつもキラキラ輝いて仕事をしているＫさんを見ていると、自分の夢が他人任せの情けない夢に思えてきたからです。

その後もＫさんは私に色々な事を教えてくれました。引き寄せの法則や潜在意識の事。自分の輝かしい夢や、愛される女性になるための事・・・。

その全てが私には新鮮で、世界が生まれ変わるようでした。

その中でも引き寄せの法則を知ったときは、雷が落ちる思いでした。

そう・・・引き寄せの法則こそが、人生の「答え」だったからです。

引き寄せの法則と言うのは、簡単に言えば類は友を呼ぶという現象です。

自分の思った事が、そのまま現実世界に反映される。例えば、今日は嫌な事が起こりそうだな。と思うとまさにそんな一日になってしまうのです。

そして逆に、今日は最高に嬉しい事がある！そう思うことで、嬉しい事を引き寄せる事が出来るという法則です。

今、あなたが何か問題を持っているのならば、それは全て自分が原因です。

あなたは心の中で何を思っていますか？心がわくわくするような事を考えていますか？それともお金のことや家族の事で悩んでいませんか？

悩みは悩みを引き寄せる。問題を引き寄せているのはあなたです。この法則は揺らぐことはありません。

私は何度も引き寄せの法則の奇跡を起こしてきましたから。

例えば・・・

☆車が欲しいと思っていたら、夫の友人がくれた。しかも欲しかったワゴンＲ。

☆ヨガを習いたいと思ったら、タイミングよく近所のジムにヨガスタジオがオープンした。

☆お金が欲しいと思ったら、親や家族が突然くれた。

☆土日休みで残業なしで給料は二十万以上。家から一時間以内の旅行会社を求めていたらその会社に入社できた。(七十人から一人受かった。)

☆欲しいと思ったものや食べたいと思ったものを誰かがタイミングよくくれる。

☆当時一緒にいた人と結婚したいと思っていたら、タイミング良く妊娠が発覚して、スムーズに結婚できた。

他にも書ききれないほどの奇跡を起こしています。とにかく、気楽な気持ちでこうなればいいなぁという夢物語を描くだけです。私はそうして欲しいものを手に入れてきました。

そして、問題解決の打開策はとにかく悩まない事です。悩めば悩むほど、悩みを引き寄せてしまいますから・・・。

心を変えたら世界が変わった。

Ｋさんと出会い、精神世界を学ぶと、現実世界が変わり始めてきました。人の悪口を言うこともなくなり、全ての原因が自分にあると分かった私はとにかく明るい事を考え、人生を楽しもうと思いました。

そして短期だったその仕事を終えると、私は友人とバリ島に遊びに行きました。

その時に出会ったのが、精神的にも社会的にも安定している歯医者さんの男性でした。

以前の私なら出会う事のなかった、素晴らしい人で、まさに私の「理想」そのものでした。

しかし、色々な変化を辿っていた一年でしたから彼と結ばれることはありませんでした。

(あまりの変化に前に進むのが怖くなってしまった時期でした。)

けれど、自分の理想の人に、愛されたことは今でも誇りに思えます。

そんな中、まさに自分が求めている理想の職場に出会い、私はこの職場で素晴らしい年月を過ごしました。

その会社では・・・　

☆お正月にはお年玉をくれた

☆ただで北海道旅行に連れて行ってくれた。しかもおこずかいまでくれた。

☆お誕生日会が盛大。プレゼントも豪華。

☆何か社員にお祝い事があると、高級なうなぎをごちそうしてくれる。

☆取引先の人も皆優しくて、いつも流行りのスイーツを頂いていた。

☆皇居前のパレスホテルに社員で宿泊。四万近くする宿泊料も全てタダ。素晴らしい夜景でした。

☆妊娠して、就業時間を三時間近く減らしてもらったが、お給料は変わらず。

　

このように、引き寄せの法則を知ってから、就職した会社ではこのように、素晴らしい待遇を受けました。

そして何よりも社員の人たちがいい人で、誰一人、悪口を言う人はいませんでした。

私は前に働いていた会社で幸せを感じることが出来なかったのはやっぱり自分に原因があったのだとこの時にまた知りました。

そして会社に勤める事で一番大切な事は・・・

感謝する事　だったのです。

前の会社に勤めている時は、私は常に自分を擁護し、社長を責めていました。

しかしこの会社に勤めている時は、常に社長に感謝していたのです。働かせて頂いて、私を選んでくれた事に、心から。

私は感謝の気持ちを、行動に表わそうと、国内旅行管理者という資格を取りました。誰に何を言われたわけではありませんが、その資格で会社がまた何か違う事にも取り組めたらいいなと思ったからです。

そんな素晴らしい会社に巡り合えたのは、自分が引き寄せた事だと思っています。

今でも感謝の気持ちが尽きません。本当に素晴らしい会社でした。

恋愛も思い通りに・・・♪

この素晴らしい会社を退職した理由は妊娠した事にありました。

私は引き寄せの法則を知ってから、長年付き合っていた彼と別れることになりました。

彼とは約六年間も付き合っていました。

Ｋさん(恩師)に出会うまでの私は、恋愛でも上手くいかない事ばかりでした。

Ｓ会社に勤めていた時は、彼に不満ばかり持っていましたし、彼に変わってほしいと常に思っていました。

そんなわがままな私でも彼は受け止めてくれていました。しかし私は、彼のせいで自分は満たされない思いを持っていると思い込んでいました。

その事で何度も喧嘩しましたし、傷つけあいました。

友達にも彼の悪口や不満をぶつけては、彼氏と上手くいっている子に嫉妬したりしました。

そんな恋愛をしていた私は、常に不安や苦しみでいっぱいでした。束縛して、浮気を疑って・・・。彼の事が好きすぎて苦しかったのです。

けれど、Ｋさんと出会い、私は自分の内側を変えることに集中しました。

すると不思議と彼の事が、どうでもいいような気持ちになってきたのです。

今までは彼に愛されていないと不安で、会えない日が続くとすぐに文句を言っていました。しかし考え方が変わってからは不思議と気持ちは穏やかでした。そして何よりも「別れる事が怖い」という気持ちが薄れてきました。

しかし、波長が合わなくなってきた私達は、流れるように別れ、お互いに別々の道へと歩みだしました。

もちろん、六年も付き合ってきた彼でしたから、沢山泣いたし、辛かったです。でも、これで良かったんだ。自然とそう思えました。

恋愛とは、一体なんなのでしょうか？

相手に強烈に惹かれ、求めあい、愛し合う。

本気で人を好きになると、本当に苦しいものです。四六時中相手の事を考えてしまう・・・

でも恋愛をした事がある人なら分かるはずですが、自分の波長と合う人としか惹かれあわない様になっているのです。

もしも、恋愛中の彼の事が嫌だと思っている人は、相手に問題があるのではなく、自分の事を嫌だと思っているのです。

相手は自分の鏡。その通りなのです。

恋愛にも引き寄せの法則が作用しています。

　

例えば・・・

☆四六時中彼の浮気を疑っていると、本当に浮気されてしまう。

☆相手を信じていなければ、裏切られる。

☆想いすぎると相手は重いと感じて離れていく。

☆自分が裏切っているのなら、相手も裏切っている。

　

逆に・・・

☆相手を自由にさせてあげていれば、相手も自分を自由にしてくる。

☆相手を信じていれば、全てがうまくいく。

☆相手の幸せを心から願うことが出来れば、自分も幸せになれる。

☆愛は奪うものではなく、与える事。惜しみなく相手に与えて下さいね。

恋は、成長するための素晴らしい機会です。

恋を通して、人は悩み・・・そして気づくのです。

本当に大切な人はだれか・・・。

全ては自分を愛することから始まる。

恋を失った私ですが、六年間の束縛から解放され、自由を得ることが出来ました。

今までは彼氏がいるからと、断っていた付き合いにも参加できるようになりました。

自由になった私は、どんどんと前向きな事を考え、素晴らしい奇跡を引き寄せ続けました。

そんな中・・・恋をしていた時に起きていた、悲しみや苦しみは自分が作っている事に気が付きました。

私は私の事を嫌いだったのです。Ｋさんに出会うまで、私は自分の価値観を他人任せにしていました。

自分の価値を知らない私は、自分の可能性も否定していました。そんな私が描ける夢はそりゃ・・・３００万円貯めて結婚するという現実的なものですよね。

自分を好きかどうか・・・。人生はこれだけだと思えるほどにものすごく大事な事です。

自分を好きな人間と、好きじゃない人間では、歩む人生がまったく違います。

自分を好きでいなければならない理由はただ一つです。

自分を好きでいないと、心が明るくなるはずがないからです。何か問題が起きた時、自分を否定してしまう人間なら死にたくなるはずです。

自分を嫌いな上に、他人にまでに否定されたら生きている価値が見いだせないからです。

自分を嫌いな人は生きているだけで精一杯です。辛くて、辛くて、

自分を立て直す事が出来ずに、大きいストレスを抱えて、病気になったり、アルコール依存症になったりするのです。

ストレスを抱えているかいないか・・・。

それはたった一つの事が原因だと思います。

そう・・・

「自分自身を愛しているかどうか・・・。」

愛は全てを凌駕します。

愛は全てを喜びに変えます。

愛は全てを許し、心を癒します。

誰かに愛をもらう事。それでは、人は生きていけません。

いつだって、たった一人。

あなたが愛をあなたに与えるのです。

具体的に自分を愛するとどういった人生になるかを私の経験からご紹介したいと思います。

☆劣等感を持たなくなる。(人と比べる事がほとんどなくなる。)

☆人に否定的な事を言われても、自分自身を守ってあげられる。

☆自分の頑張りを素直に認めてあげられる。(もっと頑張らなくっちゃ。というプレッシャーがなくなる。)

☆自分を愛すると、人の痛みや悲しみも分かるようになるので、家族や他人を自然に愛せるようになる。

☆一番に考える事は自分の事なので、他人に干渉しなくなる。(自由になれる)

☆自分を愛し、信じると、直感力を信じられるようになる。(直感力は答えを間違わない。)

☆自分は自分と胸を張って生きられる。

☆自分の外見や中身に無理なく投資出来るようになる。(ファッションや教養、本など自分を磨くものにお金をかけられるようになる。)

☆鏡で自分を見るだけで最高に満たされた気持ちになれる。

これ以外にも、利点しか思いつかないほどに、自分を愛するということは本来人間が生まれてきた、「意味」であり、「自由」を手に入れる為に必ず必要なものです。

どんなに良い思考をしても、引き寄せの法則が上手く作用しない人の大半は自分を愛していないからです。

どんな自己啓発本にも必ずと言っていいほど載っています。

生きていく上で一番大切な事は間違いなく、

「自分を愛する事」です。

以前は私も自分を愛していませんでした。

それは何故か。そう・・・この自己肯定感の裏側には親から受けた愛が大きく影響しているからです。

親が子供に「あなたは価値のある素晴らしい人間よ。」

そう言って育て上げた場合、大抵の子供は理由もなく、自信を持って人生を歩むことが出来ます。

反対に、「あなたには価値がない。劣っている。もっとがんばれ。」そう言われてきた子供はいつもどこかで不安を覚えて、自分の事を否定してしまいます。

なんて悲しいことでしょうか・・・。

この否定を植え付ける親もまた、否定を植え付ける親から育てられたのだと私は思います。

不幸の連鎖・・・。早急に止めたいですね。

でも、だからこそ、私はこの悲しみが分かるのです。

否定され、褒められず、自分の価値を信じる事が出来ずにいる。

それは大人になっても簡単に手に入れられるものではない。だから人は悩むのです。

「もしも○○さえ手に入れば幸せになれる。」

そう・・・かつての私が結婚したら幸せになれると信じて疑わなかったように・・・。

では、どうしたら自分を好きになる事が出来るでしょうか？

そう・・・それは非常に簡単です。

「愛している」と自分に言い続ければ良いです。

あなたに恋人がいたとします。

彼はあなたが好きだけど、言葉で伝えてくれる事はありませんでした。

するとどうでしょうか・・・？

あなたは不安になりませんか？自分を愛していると言って欲しい。そう願うはずです。

そして、願いが叶い、彼から「愛しているよ。いつもありがとう。」

そう言ってもらえたら・・・？

あなたは最高の幸せに包まれ、彼をもっと愛することでしょう。

言葉とは「言霊」なのです。魔法なのです。

自己肯定感を植え付けてもらった子供の親も同じように、愛を言葉やハグで伝えていたのです。

だから、あなたがあなたを愛していると、心の中で唱え続ければ良いです。

しかし、日本人はシャイですから、急に自分を愛しているなんて恥ずかしくて言えない。

そういう人もいるかもしれません。

そんな時は、「ありがとう」でも構いません。

試しに今・・・「ありがとう」と心の中で唱え始めて下さい。

いつも頑張ってくれてありがとう。

いつも笑顔でいてくれてありがとう。

生きていてくれてありがとう。

呼吸をしてくれてありがとう・・・。

理由はつけなくて大丈夫です。ただ、何度もありがとうと自分に伝えて上げてください。

あなたは世界でたった一人しかいない・・・。

素晴らしい存在で・・・辛くて死にたいと思った日もあったでしょう。苦しくて・・・惨めで涙に濡れた日もあったでしょう。それでも今日まで一生懸命生きてきたのです。

あなたは素晴らしいのです。

どうか、たった一人・・・あなたはあなたの味方でいて上げてください。

どうですか？気持ちに変化はありましたか？

私が初めてこの方法を試したとき・・・。

私は今までの苦労や悲しみは自分が作り出したものだと悟り、自分の事を雑に扱ってきた事に反省しました。

そして、気が付くと心から感謝の気持ちが湧き溢れ、涙が止まらなくなっていたのです。

私は毎日、欠かさずに愛していますと心の中で唱えています。今日も愛しているよ。

大丈夫だよ。私には価値があるよ。だから安心して、人生を楽しもうね。なんて・・・話しかけたりもしています。

そして最近では、パートナーとの仲が少し険悪になっているのを感じたので、毎日ノートにパートナーに対する感謝を日々綴っています。

相手との関係を良くするのも感謝や愛でしかないと思ったからです。

そう・・・今のパートナーとは会社を辞めるきっかけになった元彼の事です。

結婚を望むのなら、まずは執着を捨てる事

私たちの波長がズレ・・・自然に別れた二人でしたが、別れて一か月がたった頃・・・。

私は彼に連絡をしていました。

けれど、一度別れた二人は・・・なかなか元に戻る事も出来ずに、約一年友人関係を続けていました。

その時の私の気持ちは、

「もしも縁があるのなら、このまま一緒にいるだろう。もしも縁がなければまた自然と離れていくだろう。」

そんな安易なものでした。

そう・・・執着心は一切なく、自然の流れに身を任せていたのです。

もちろん、彼の事は以前と同様、心から愛していましたが、もう依存ではなく、お互いに自立したパートナーになっていたのです。

そして不思議な事に、私からは一切話はしていないのに、彼もまた「引き寄せの法則」に出会い、前向きに人生を歩み出したのでした。

彼と別れて一年が過ぎた春先・・・。

私は彼との子供を妊娠した事に気がつき、寿退社する事に決めました。

望んでいた通りの素晴らしい会社でしたが、その時の私には未練がなく、すんなりと退職する事が出来ました。

そう・・・今思うと、その時の私に怖いものなど何一つなかったのです。

未来は自分自身で描くもの

私がこの法則に出会ってからもう、八年が経ちます。

簡単に今の人生を振り返ってみると、私は知らないうちに素晴らしいものを引き寄せていることに気がつきました。

一番好きだった人との結婚。

作家になるという夢の実現。

一軒家。

可愛い子供。

モデルになってランウェイを歩くという夢の実現。

素晴らしい人間関係。

裕福な生活。

マイカーに素敵な腕時計。

いつでも私を明るくしてくれる本。

大好きなアーティストを近くで見られるという奇跡。

そしてまだ叶っていないけど、私の人生を更なる高みに連れて行ってくれる夢を持っています・・・。

今の私の夢は・・・

ベストセラー作家になり、愛する人の隣で笑いながら、

億万長者になり、豊かな人間関係を楽しむ。

そして生涯、女性として幸せに暮らすというものです。

悩みを捨て・・・

まず自分を愛して・・・

夢を描き、潜在意識にバラ色の人生をお願いする。

そして、誰とも比べられない、自分の人生を謳歌する。

こんなに楽しい事はないですよ？

だって、ドラマを描くように・・・自分の人生は自分で描くことが出来るのですから・・・。

想像が創造を生み・・・この輝く星で自分だけの最高の生涯を全うする事が神様の願いであり、喜びです。

どうかたった一人のあなたを愛して、願いを叶えて上げてください。

あなたにはその力があるのですから。

一緒に夢を叶えましょうね。

そして、暖かい愛に包まれた、最高の人生をこの手で掴みとりましょう。

きっと素晴らしい未来が待っているはずですから。

そう・・・その為にはまず、自分自身の内側を変えていく事から始めましょう。

自分自身に愛と感謝を伝えてみてください。

それを続けていくだけで・・・自然と笑顔の溢れる素晴らしい人生に変わるはずですから。

　　　　終わり