質問者：「人間関係ってなんでこんなにめんどくさいんでしょうか？」

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ニシタニさん：

いや〜、人間関係がめんどくさいって、それ、もう本質なんですよね。

だって、人間って自分と他人のあいだに「ズレ」がある生き物なんで、そもそも100％分かり合えるとか、期待しないほうがいいんですよ。

よく「空気を読め」とか「察して」とか言う人いますけど、それって裏を返せば「説明はしないけど、思い通りにしてね」ってことなんですよね。いや、それって無茶な要求じゃない？っていう。

で、何がめんどくさいって、こっちは普通にしてても、相手には「冷たい」とか「怒ってる？」とか思われたりするわけで。しかも、それにいちいち気を使わないといけないっていう、この手間の多さがしんどいんですよ。

あと、これ結構みんなやりがちなんですけど、

「全員と仲良くしなきゃいけない」と思ってる人が多い。でもそれって、無理ゲーなんですよね。

例えば、10人いたら2人ぐらいは勝手にあなたのこと嫌ってきますし、逆に、何もしていないのに仲良くなれる人もいます。

つまり、人間関係って「選べる」ってことをもっと意識した方がいいんです。めんどくさい人から距離を取る自由もあるし、価値観が合う人とだけ付き合うっていうのも、ぜんぜんOKなんですよ。

でね「でも職場ではそうもいかないんですよ」って言う人いるんですけど、それもまぁ、たしかに正論ではあるんですが、「必要以上に仲良くしない」っていうスキルを身につけた方がいいですね。表面上は普通に接して、中身は距離を置く。これでいいんです。

結局、人間関係って「期待値」のズレからストレスが生まれるんですよ。

「これくらいやったら、あの人も返してくれるはず」って思ってても、相手は全然そう思ってなくて、こっちだけ勝手にイライラする。だったら、最初から期待しない。これが一番効率的なんです。

しかも、SNSのせいで「人間関係をうまくやってる風の人」がめちゃくちゃ目に入るじゃないですか。「あの人、フォロワーも多いし友達も多そうだな〜」って。

でもあれ、だいたい幻想ですからね。

実際は、裏でトラブってたり、誰にも言えない悩み抱えてたりしますから。

だから、人間関係がめんどくさいって感じるのは正常な感覚で、

それを「自分が悪い」とか思わないでほしいんですよ。

むしろ、「なんでこんなに気を遣わなあかんねん」って思える方が、ちゃんと自分の軸を持ててる証拠だと思います。

で、最後にアドバイスするとしたら、

「自分が心地いい人」とだけ付き合って、それ以外はフェードアウトしていいです。

人間関係って、がんばって繋ぎ止めるもんじゃなくて、自然と続くものだけで十分なんですよ。