男性で、オジンなんやが、かなり「美容」cosmetic？には神経を使いたがるほうです。

　だいたい、オトコが嫌いで、オンナを好む。そういうフェミニスト？です。

　そういうことはよく書くので、まず、話題を絞ります。

　思春期以来に、どうも肌が悩みです。ニキビにはだいぶ苦しんで、さまざまに策を講じた。ハト麦茶を飲んだり、いろんなビタミン剤を飲んだりもした。

　ハイチオールC、チョコラBBもよく飲みました。　ミカンやレモンをしょっちゅう食べたりもしていました。　ローヤルゼリーは、目がパッチリするので今でもドリンクを買う。　キーレートレモンというのもよく飲みます。

　機能性食品？の、こういうののマニアみたいな趣もある…

　さまざまに、ドラッグストアでいろんなのを試した結果、やはりよく効くのは、高麗人参、ローヤルゼリー、アリナミン、QPコーワゴールドのドリンク、とかです。

　ですが、食生活は、なによりも”バランス”が大事で、不足しているのを補うのが先決、王道、と、最近は原点回帰？しています。

　バランスのいいカロリーメイトとか、１１種のビタミン、というレトルトのゼリー。そういうのが体調にも肌にもベストな気がしてきたです。

　20年くらい、たくさんのサプリメント類を摂取してきて、無数にいろいろな臨床データ？はあります。いちいち書けないけど、そういうプロセスを経て、実感のあるのだけ買うようになり、ミニマムに節約している。　

　酒もドラッグの一種で、これについてはアンビバレントな葛藤が常にあり、そこから脱け出せないでいます。が、かなりに、依存症状態から改善している。

　で、肌も加齢でたるんできたが、？最近に、よく喧伝されている？ピーリングというのをはじめてから、肌がきれいになっている感じもある。

　浴槽の中で、熱いお湯につかりながら、タオルで丁寧に顔全体を清拭するにです。角質層というのをこすり落とす感じに少し強めにタオルを使って、丁寧に洗う。

　と、やはり、ゆで卵のような感じに肌が生まれ変わる。なんかピカピカになります。６年？くらい前から習慣になったんですが、それまでは自分が「顔の洗い方さえ知らないボンクラ」やったんか！と目から鱗が落ちる様な気がしてます。

　Tゾーンを、特にしっかり拭うんですが、そうすると小鼻のところが、以前からそこのあぶらっぽい汚い感じに悩んでいたんやが、すっきりしました。

　ライブ配信というのを、たまにするので、できればなるたけ綺麗な美肌で臨みたい。…そうして、キュートなエンジェルちゃんたちのハートを鷲づかみに…できたらイイナア！と、日夜美容、美肌づくりにはげんでいる今日この頃です。😊💓