ここ数ヶ月「ゆっくり解説」を観るのが趣味になっていて、世界史や生物学を学び直しております。

とは言っても学術的なウンタラカンタラ系ではなく、興味本意や娯楽に振ったものです。

そして昨日観たのが「なぜ人は欲求に負けるのか」という動画。そこで個人的に驚きだったのは「意志力は損耗する」ということ。

例えば「おやつを我慢した人は、難解なパズルを諦めるのが早い」という話があって、これは「欲求を抑えるために意志力を使ったので、何かに挑むための意志力は少なかった」という示唆だそう。

真実性についてはさておき、この考え方はラクに生きる上でとても重要に思えました。

頑張りどころ以外ではむしろ手を抜くべき、的な発想が大好きな僕としては特に。

そんなわけで、今日もおやつのアイスを我慢せずに食べるのです。ビバ、意志力。

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