60歳、おめでとうございます！
この連載も3年になるんですね。色んな思いを抱えて（中には書かれていない気持ちもおありだったと思います）努力され続けていること、記録を残されていることに尊敬です。読むたびに勇気をもらっています。これからも密かな夢を大事に頑張ってください。密かに応援しています👍

60歳ですか(^o^)おめでとうございます🎉
骨切りしても、競技に復帰できると、やはり気持ちはアスリートに戻れますよね！！

私も骨切り術から3年が経過して、自分の中で一つの区切りができた感じです。
T内先生を初め、スタッフの皆様には感謝しかありません。
おかげさまで、馬尾腫瘍の摘出手術も、髄液漏れも治りました。
この3年間で、改めて健康のありがたみを心底感じることができました(^^) 残りの人生、骨切りした右膝を労りながら、健康と競技のバランスを上手くとっていけたらと考えています。

60歳おめでとうございます💐
一足先に第二のスタートをして、あれこれあって、今いい調子で走りながら還暦のラインを通過、止まらずにこれからも走っていかれるのでしょう。
これからもなにがあるか楽しみですね。

私は社会復帰した二年前が第二のスタートでしたね。人生2回目、得したなと思っています。

お久しぶりです。膝、調子良さそうで安心しました(^^)再び、自転車がめちゃ欲しくなってきました。

PVの件、もしかしたら、以前、私のアメブロで風羽さんをご紹介したので、その影響もあるかもです。 『高位脛骨骨切り術後に出会ったエッセイ』というタイトルで、勝手にご紹介しちゃいました😅すみません(^^)
ちなみに、私のブログのタイトルは、『膝周囲骨切り術のススメ』です。お時間があったらご覧になってみてくださいね。

膝良好、ここ数年のベストタイム更新、いいですね！ウルウルします。

私は今日オーバー気味のライドをしたところでして（距離等も身体の負荷も風羽さんの半分ほどですが）これはもう癖だなって思ってたら、「一種の病気」って～患ってる人多そうです。
こじらせないように気を付けないと、ですね。

これからどこまでできるか、楽しみですね。

ミラクルは一瞬ですが光はずっと目指し続けられるものですね。仲間の方は良いことを言われますね。
「全力で走れる事に感謝の気持ちは忘れない」
光を感じる原動力だと思いました。
お疲れさまでした！

膝を気にすることなく全力で走りきれてよかったですね！その後も問題なくて尚良かったですね！

あの状態からここまで来たことがミラクルではなく、その先の、このタイムで走れたらミラクル、と進化できたから、微妙なタイムにモヤッとされてるのでしょうね。良い欲張りでいいのではないでしょうか。

なにはともあれ、のりくらを走りきれておめでとうございます！
挑み続ける姿はステキです。

こんにちは！
状態どちらなんだろ…とドキドキしながら読みました。ホッ！
追い込み、調整ファイトです。大会までに更新あるかしら。。応援してます、そして大会後も平常膝でありますように（祈）

いや〜レース楽しみですね(^^)
私もワクワクしてきました✨是非、1時間15分カットでお願いします！！

私の方は、7月7日に馬尾腫瘍の摘出手術を行い2週間ほどで退院しましたが、その後、髄液漏れによる頭痛や目眩で再入院となり、8月上旬に退院できました。

今は、おかげさまで、あんなに痛かった腰痛や下肢の痺れも無くなりました。手術では腫瘍化した馬尾神経を切断したので、下肢の麻痺や直腸膀胱障害などが心配でしたが、後遺症は全く出ませんでした😅

今日も60分のリハビリウォーキングの後、200m×5本のスピード練習を行えるまで、体力も回復してきました✨

いよいよですね。
数ヶ月前の厳しい状態を乗り越え、よくぞここまで。挑戦的な目標タイムとか、こちらも熱くなります。
頑張ってくださいね！

夏を締めくくるにふさわしい挑戦。外から受けるエネルギーも心の熱量になりますね。調子を整えていってください！

ここに登場している人たちみんな、自分に正直に向き合ってる。
あ〜いいなぁ〜。。。
レベルとか結果とか関係なくて、みんな素敵。
私も、って改めて元気もらいました。

それから、私の美ヶ原の結果は？ってリザルト見てくださったとか、うれしいです。そうですよね、pooqじゃないですもんね😁
21位 2:27:13でした。バイト君が事務的にプリンターで出してくれた小さな完走証がこんなにうれしいとは。来年も走ります！

風羽さん、こんにちは！
お会いしたのが6月初め、風羽さんのこちらの記録が月末…そしてもう7月の月末…ほんとうに早いです。
欲！！(≧∀≦)
風羽さんの欲に対する責任を感じる行動や思考にいつも身体揺さぶられてます。励まされてます！

こんばんは。私なんて欲だらけです。年齢を重ねても、体の状態を感じながら、自分なりの工夫によりまだまだ走れるようになるじゃないかと思っています。この試行錯誤が楽しい時間ですよね(^^)

本日、東京逓信病院に入院しました。手術は、7日の月曜日になります。これで腰痛から解放されると良いのですが😅

欲というか、もっと高みを目指す本能なのだと思います。カクヨムでも星やレビューが欲しい欲しいは欲だけど、もっといいものを書きたいというのは別物ですよね。その気持ちはきっと風羽さんを支える原動力ではないかと。
山でも暑いですか。実はこちらもずっと暑く、明日は40℃という怖いことになってます。もちろんクーラーはないのできついです(-_-)
どうかコンディションには気をつけて励んでください。

欲があるのはいいこと！
どんな形であれ欲があるのは生きる力、欲張りな私はそう思っています。

さてさて私事ですが、ツールド美ヶ原完走しました。途中チェーンの小トラブルでちょっと止まりましたが、基本的には足つきなしでゴールしました！多分激坂足つきなしの人の中では最遅ではないかと思いますが、いけたんですからいいのです👍
欲があればこそ1年かけてゴールまでたどり着けました。

風羽さんの欲張りの先にあるものが楽しみです。

!!!クランクの話!!!
今170ミリで膝に負担を感じるので160ミリ注文中、２ヶ月待ちで入荷は後１ヶ月先で、楽しみに待っているところです。
注文した頃までは乗る度膝に痛みがでていましたが、試しにスペーサー一つ分ハンドルを下げたらかなり痛まなくなり165ミリのほうが良かったかもなんて思ったり。パワー出せない体質だし。

筋力とか体型とかポジションとか目的とか…やっぱりその人それぞれなんですね。
長くしっかり乗っておられる風羽さんでも試行錯誤して今のベストを見つけていくのだと知ると安心します。
大いに参考になりました！

「膝の痛みを克服することができた」
そう言えるところまでこれてよかったですね！
劇的に改善その後は何もしなくてもバッチリ、なんてことはなくて、少しずつの積み重ねと工夫するうちに自然と見えてくるものがあるだろう…私とは全く違う病状なのに同じ感覚を抱いてる気がして今回もウンウンと頷きながら読みました。

右膝の痛み、良くなってきて私もうれしいです！！
骨切り術は、術後も、患者が今の状態に応じてできることを考え、実行していくことがとても大切だと実感しています。

今日は、馬尾腫瘍の手術前の最後の外来です。今は、東京逓信病院にいます。
受付番号は『77』でした。手術日は令和7年7月7日なので、ラッキーセブンを突破して、エンジェルナンバー『77777』になりました(^^)

私も一時期体を痛めてリハビリしたことがあるんですけど（膝ではなくて腰ですが）、長期に渡ってこれだけのケアをするって並大抵のことではないですね……。
自分の体を管理できるのは自分だけではありますが、本当にすごいことだなと思います。
今後もこの良い感触が続きますように！
陰ながら応援しております！(^_-)-☆

風羽さま
ご無沙汰しております、大腿骨骨切り仲間のれんです。
痛みが出てしまったり、思うようにいかない時間を過ごされてる中でも、「やっぱり歩みを止めずに進化する努力をし続けていらっしゃる！」と、またここに遊びに来てすごく感じました。パンチをもらいました。風羽さんがすごくまぶしいです(/_;)
骨切り仲間、みんなハッピーでいたいと願うばかりです。

本当に良かったです！！
ゆっくり、戻していってくださいね！！

私も、骨切り術が終わり、初めてゆっくりながらもランニングできた時は、『この感覚を大切にしよう。そのためには、無理をせず、まだ走れる1歩手前か2歩手前で止めよう。』と感じたのを覚えています。　
他の方々からは、今では、普通にランニングできているように見えるかもしれませんが、実は、いつもトレーニング量や膝の状態には細心の注意を払って、微調整しています😽
日々、全身のストレッチ、自分でできるマッサージ、お灸などを実施しています。
日に何度も左右の膝を触り、左右差、熱感、腫れ、硬さなども確認しています😊

※実は、4月のオペ前に発熱してしまい、馬尾腫瘍の手術は、7月7日になりました。七夕だし、令和7年7月7日のラッキーセブンなので、これはもらったと解釈しています(^^)

嬉しい報告に、私もうれしくなりました。

地道にいろいろ、そして今痛みなく外乗り、新緑のこの季節にテンション上がりますね！

自転車乗りとして参考になることも散りばめられていて、今回もなるほどなるほど〜がいっぱいです。

追伸
美ヶ原エントリーしました！
去年の6月半ばから自転車始めたから、丁度1年。きっと完走できる👊
風羽さんは乗鞍エントリーとのこと、どこまでいけるか楽しみですね。

タイトルを見てまずほっとしました。
合宿の選手たちを見ているだけで養分をもらえそうですね。彼らが風羽さんの膝のことをどれぐらい知ってるかは分かりませんが、自分たちの先輩が前向きにリハビリしている姿を見て得るものはとても大きいと思います。

明日は明日、今日のことを素直に喜びましょう。よかったです！
何もできないですが応援ボタンが少しでも励みになれば嬉しいです🍀

おめでとうございます！
外の風を切ってさぞや心地よかったでしょうね！
新緑の季節、風羽さんが外で走れますように❤️

ショートクランクは、膝の曲げ角が浅くなるんですか、なるほど〜。
実は今日、いつものよりクランクの短い自転車に乗ったのですが、なんか楽な気がすると思ったんですよね。ショートクランクもアリかもと思ったところにタイムリーで驚きました。

3月はまだ寒さが戻ることもありますが、花を見ると着実に春が近づいているのが感じられますね。そういう景色が心身ともに軽くしてくれるといいですね。
僕も（肉体面ではないですが）生活で色々考えるところがあり、昨日少し散歩してみました。直接の解決にはならなくても煮詰まりそうな気分に少し風を通すことができたかもしれません。風羽さんも頑張っておられるので、自分も前向きに生きたいと思います。更新ありがとうございました！

良かったです(^^)
このまま徐々に負荷を上げられるといいですね。

私自身、骨切り術を終えて強く思うことは、『リハビリは　サボるくらいが　ちょうどいい』ということです。5・7・5のようですが。

自分の術後を振り返ると、正直、リハビリを頑張っていた時は、翌日も膝が痛み、不調になることが多かったです。考えた末、退院後はリハビリをほぼ中断し、日常生活の中の動きだけにしたところ、痛みや違和感が消えていき、術後、5ヶ月で軽いランニングまで可能になりました。その間、筋トレはほぼやっていません。風呂上がりに軽めのストレッチをやっていたくらいです。アイシングだけは、しっかりやっていました。

最近は、馬尾腫瘍による痛みが酷くなり、日に4〜5錠ロキソニンを飲んでいます。辛い状況で、駅の階段で歩けなく時もあります。ところが、腫瘍の位置がズレると、痛みも消え、途端に元気になります。なので、周囲の人からは仮病と思われているかもしれません。こんな病なので、MRIなどが無かった昭和30年代の頃は、精神病と判断され、精神病院送りになった患者さんもいるそうです😅

このまま痛みが無くなって欲しいですね。T内先生を信じるしかないですね！！

私は、腰椎の馬尾腫瘍の手術を来月受けます。最近は、腰や脛の痛みや痺れの出る頻度が増えていて、腫瘍が大きくなったかなと思っています。
執刀医のC先生は、脊髄や腰椎の低侵襲手術では、T内先生のような存在の方なので、信じるしかないです😅
通常の手術では、腰椎を一旦外したり、弓椎の真ん中を切って開いたりする必要がありますが、C先生の手術では、腰椎と腰椎の隙間をわずかに削り、その空間から手術を行います。
なので、腰椎としての機能はそのまま温存されるため、入院も1〜2週間で、コルセットも必要なく、ランニングも術後1ヶ月くらいで可能みたいです。
馬尾腫瘍の手術を受けた方のブログなどを読んでいると、皆さん新たな痛みや痺れが出たり、コルセットも2〜3ヶ月付けているので、私の場合はどうたろう？とお思っています。

退院おめでとうございます。
ここからですね。
痛くても曲げろ〜って、痛そう…頑張ってください。

ご退院おめでとうございます。
拝読していて、術後の経過とともにリハビリの大変さをあらためて感じます。慌ただしい中、無事に手術を終えられたことに安堵いたしました。ご快復をお祈りしております。どうぞお大事になさってください。

わ〜！一緒に宇宙船ヒューボに乗って旅してきた気分です。センセイの丁寧な丁寧な攻撃とか、あまりに絶妙で笑っちゃいました。こんなにも物語が広がっていって、現実と夢の境界をさまよっているような不思議な感覚を楽しませてもらいました。
「調和」に向かって進め！ですね〜♪

無事に終了したこと、まずはよかったです。痛みはどうでしょうか。今はゆっくり休んでくださいね。

実はこちらのエッセイを拝読して自分を見つめ直す機会をいただいています。私事ですが、昨年秋以降、持病の症状が悪化してしまって……風羽さんの症状と真摯に向き合っておられる姿勢に背筋が伸びます。風羽さんも、またご友人の方も、快方に向かわれることを心より願っております。

ミスドでお茶
…今の私には叶わないので、ここに反応してしまいました。病状回復によりミスドに入れるようになっているかもしれないけど(大きな進歩）、飲食は無理なのです。

人それぞれに違ったハードルがあるもので、乗り越えるにも付き合っていくにも、それぞれその人流ですね。
前向きな風羽さん、ステキです。
自転車に乗り風を感じながら走れる日が早くやってきますように。

前回のお話から、どう過ごしておられるかと思っていました。どんな可能性にでもかけてみる、前向きな考えですね。不安も大きいと思いますが、分かりあえる方がいるって何よりの支えでしょう。陰ながら自分も応援してます🍀

今、人生の転換点におられるというところでしょうか？苦しくも、この先に何があるのか楽しみになる光ですね。

私はメンタルケアにより病気とうまく付き合えるようになり、想像もつかなかった今を過ごしています。

風羽さんはどう進化していかれるのでしょう…応援しています！

ブロック注射、このまま効果が持続すると良いですね。
他の方のブログを読んでいると、確かに骨切り術後にブロック注射やラジオ波治療を行う方もいらっしゃいますね。
ここまでやってきたし、なんとしても、痛みを取りたいですよね。


ブロック注射とラジオ波治療の方のブログのURLを貼っておきます。
アメブロに投稿されている方です。『楽しく走って記録もアップ』というブログのタイトルだったと思います。リゾランさんという方です。
両膝の骨切りを行った方ですが、術後、左膝が感染症と偽関節になり、洗浄手術など何度も手術をされている方で、ブロック注射とラジオ波治療は2月に予定されているようです。 骨切り術後、痛みが取れず、ご本人も執刀医も難儀されています。様々な治療を試みた感があります。病院はおそらく順天堂大学病院だと思います。
リゾランさんには失礼かもしれませんが、これまでの経験や独自の理論で術後のリハビリをやり過ぎたり、感染症罹患のリスクがあるのに海外旅行などにも頻繁に行くなど、私は反面教師として読ませていただいております。
きっとT内先生なら許さないと思います。
骨切り術後の初期の段階で、じっとしていればこんなことにならなかったのにと、感じられると思います。
https://ameblo.jp/resorun/

明けましておめでとうございます！
今年が風羽さんと膝にとってより良い一年になりますよう🧧
寒い日が続きますが、お元気でお過ごしくださいね。

経過良好、何よりです！
それにしても病院のお話を読むたびにいい先生とシステムだなと感心しています。

お疲れ様でした。まずはゆっくり休んでくださいね。

ご飯20g単位から変更可能とは驚き。ここでしっかり管理してもらえたら健康になりそう。味もいいのでしょうか？（まだトラウマ笑）

これからどうなっていけるのか楽しみですね。
リハビリの様子に私も元気がわいてきます。

うちの家発でツールド美ヶ原のハーフコース（たぶん勾配そのままに距離半分）があるのですが、遂に攻略しました。これなら来年いけそう！
風羽さんも復活されて同じコースを走れるかも…ワクワクします。

順調そうで何よりです。
私も朝イチの温かいタオルが楽しみでした。

膝の骨切り術を受けるまでは、トレーニングしてまた数週間休んで体力落ちての繰り返しで、メンタル的にもきつかったですね。
でも今は、あの頃の経験がトレーニングに活かされていますよ。

わわわ〜、展開が早すぎてビックリ続きですがっ。手術室で先生とおしゃべり、良いですよね！軟骨発見も先生のリアルタイム解説つきとはスゴイです。スキマがんばれ、軟骨がんばれ。私も励みにがんばりまーす。

リハビリの記録が懐かしく感じます。美味しいパンはモチベーションも上げてくれそうですね（自分は病院食トラウマです笑）

お久しぶりです。
手術終わったんですね。これで良くなるといいですね！！
私の方は、先月、府中市の市民体育祭の800mに出場して、優勝することができました。タイムはイマイチでしたが、骨切り術を受けて2年後にここまでこれたので、十分満足です。
レースの動画も、T内先生にお送りしました(^^)
あとは、馬尾腫瘍の手術をどうするかが大問題です。

今は風邪など引かれないよう体調を整えて臨んでください。良くなりますように🙏

これは予想してなかったです。ちょっと消化不良というか、残念ではありますが、身の安全が第一。ご無事で良かった。
台湾の食を楽しまれてよいご褒美になりましたね。お疲れさまでした！

見ました！
挑戦、いいですね！パワーもらいました。
ありがとうございます❣️

私の挑戦はツールド美ヶ原完走。
化学物質過敏症という病気もち…重症から脱出したもののまだまだたくさんのハードルがあるけれど、一つ一つクリアして、来年か再来年に走るつもりです。
まずは走力アップから😁
ちなみに私、女です。

ドキドキしながら見てきました！（ここでしか知らないと見る方も結構緊張するのです笑）インタビューでの柔らかい笑顔、お人柄が見えます。そこからレース本番で颯爽と走る姿がかっこよくて。マイヨが似合いますね。ずっとこの姿で走って来たというオーラでしょうか。自転車と一体になっている感じも。そこに風羽さんのエッセイが重なると「これ読んでる！」って嬉しくなってしまいました。本当に素敵なドキュメンタリーでした。見てよかったです！

「のりくら」編、ひとつの作品を読むような充実したエピソード集でした。
自分も思っていました、「レース中どんな事を考えておられるのかな」って。エッセイでも小説でもすごく細かな情景や心理描写をされるので。無心に走る中で一瞬のうちにそういう全部を感じ取られているのかな、と想像しました。
「難しいと思ってしまうから難しいのかもしれない」というのは色んな事に当てはまるので、思わず頷きました。
風羽さんの気持ちがぎゅっと詰まった読み応えのあるお話、ありがとうございました。
10月楽しみですね^^

「転生」の話、今回の話、とっても共感しました。

私は病気から、ちょっとそこまで歩いただけで息切れ、人と話さないので少し喋るとかすれるなど、老人のような体に…。15年ほど世間から隔絶したような暮らしをし、50になる頃転機を迎えて、仙人暮らしから一般に復帰を果たしました。
もうそれは転生したも同然！

そして今52、ますます元気になってロードバイクを始めて二ヶ月半経ちました。近所の山と海岸を走ってロードの醍醐味を味わっています。
信大2年の息子が卒業するまでにツールド美ヶ原を走るのが目標です。

風羽さんとはレベルが違いすぎますが、感覚は近い気がしています。

順調にレース復帰されてますね。ベストを尽くされるよう応援しています。
世界中の人達に……ということは、自分も見られる？ 風羽さんの姿ぜひ見てみたい。頑張ってください！

レース復帰、本当におめでとうございます！！レース楽しんでくださいね。
私は、6月30日の東京マスターズの陸上競技選手権に出場します。800mと1500mです。骨切り術前のタイムからはほど遠いですが、再びトラックに帰ってくることができてとても幸せです。今は、ショートインターバルの実施頻度を上げて、スピードのキレを取り戻すトレーニングを行っていますよ😅

時間が経つの、本当に早いですね。もうレースがそんなに間近とは！膝の調子も順調で安心しました。復活力すごいなって尊敬しています。20年前のコースを今どうお感じになるか、楽しみですね。陰ながら応援しています。頑張ってください！

おはようございます。
股関節、尻のカエルストレッチトレーニングを3ヶ月間毎日やっていたらかなり可動域が戻ってきていました。付着部いろいろ感じることはありますがやってよいことはやるのみ、ですよね😊今は抜釘によって傷口周りが硬くなり、またそれどころではなくなってます（汗）
ここにくると時の経過を感じながらも初心にしっかり戻ることができます😌

私も5月6日に、マスターズ陸上の1500mに出場してきました。公式戦は、1年11ヶ月振りでした。タイムはイマイチでしたが、何よりもスパイクを履いて、写真判定で1/100秒を競う緊張感がたまりませんでした！！やっと復帰できたことに感謝、感謝です。T内先生をはじめ、スタッフの皆さまに感謝です！！
今はもう膝の痛みはなく、全開でトレーニングできるまで回復いたしました。ここまで長かったです。
風羽さんのレース復帰も、あと少しですね。

なるほど、スキンストレッチですか。完全に盲点でした。確かに、日常、筋肉や関節のストレッチには熱心ですが、皮膚に着目したことは全くありませんでした。
手の届く範囲でやってみます！！

なるほど。確かに皮膚のことを忘れてました。筋膜って言葉も初めて知りました。内側から表面まで全部機能させてこそ準備万端ってことですね。面白いです。

素晴らしいです！！順調そうで良かったです。
私、大学時代、山形の米沢で過ごしたので、雪の中ランバンとTシャツでランニングしていたことを思い出しました。
寒くても、スッキリして気持ち良いですよね。その後の温泉が最高でした。

マジですか？！なんの修行？！
これって一度体があったまったら大丈夫なのかな。確かに野生に目覚めてすごく楽しそうだけど。
寒いんでしょうが、たっぷりの雪景色なんてちょっと羨ましいかも。木の枝が凍るなんてきれいでしょうね。一度見てみたいです……！

風羽さん、抜釘後、順調そうで何よりです。
私も、おかげさまで、1月中旬に無事抜釘手術が終わりました。私は、骨の癒合が遅かったので、抜釘まで1年4ヶ月かかりました。
ランニングは、抜釘後、10日間完全休養した後開始しました。今のところ、特に痛みなど無く大丈夫みたいです。
T内先生、新しい病院ができた頃は、『狭いんだよね｡｡｡』と少ししょんぼりしていましたが、だいぶ元気になっていました😅

ホントに人間の体は不思議で、繊細で、絶妙なバランスの上に成り立っていると思います。今回、骨切り術を受けてなおさらそう感じました。
私の場合は、右脚のみ骨切りしたので、右は軽いX脚、左はO脚のままです。鏡で見ても明らかに脚の形が違いますし、歩いているとやはり左右で歩き方が異なります。シューズのアウトソールも左足は外側が減り、右足は真中が減るようになりました。
この辺の影響が、これからどのような形で出てくるのか？と考えたりもしています。

順調に回復されて、何よりです。これで運動量も上げていけますね。
1月はいよいよ抜釘手術です。ちょっと緊張しますね。 再び関節鏡で膝の内部を確認しますが、軟骨が少しでも再生しているとうれしいです。
春からは、800mと1500mに再挑戦です。T内先生のおかげで、トラックに戻って来ることができました。
今後とも、よろしくお願いいたします。

※先日コメントしたスープカレーのお店、『スパイスピエロ』でした。すみません😅

前向きな内容でこちらの方が励まされますが、ジレンマを抱えられることもあると思います。ずっとご自分の体と向き合って来られるのを読んでいると、風羽さんのメンタルの強さに尊敬します。
今年もありがとうございました。来年もさらに良い方向へ向かいますように。

順調で良かったですね。やはり大腿骨の骨切りは、大変なんですね。
22日、T内先生の抜釘前の外来でした。レントゲンでは、人工骨も癒合し問題なしでした。来月、抜釘手術です。
帰りに、鶴見駅近くのスパイスマジックというスープカレーのお店で、妻と食事をしました。とても美味しかったので、機会があれば行ってみてください。私も、病院に行くのが楽しみで、いつもワクワクしています😅

わあ！充実の診察でよかったです！気持ちも整ってあとは順調に回復するのみ！ですね✨
病院でお仲間様に会えるのも羨ましいです😊

私もいまリハビリを終えたところですがやはりメンタルがまたリセットされました。やることやらないとな〜です。←自分の場合
抜釘術後の変化の具合も気になります。またどんなことでもここで教えてくださると嬉しいです！😊

以前、T内先生の外来時に、抜釘の手術入院は二泊三日でと提案されましたが、いやいやいや、三泊四日でお願いしますとお伝えしました。なんとなく、流石に二泊三日は無理でしょと感じましたが、1週間くらい入院を希望しても良かったのかなと思いました😅

まだ決まってもないですが、抜釘も覚悟して臨みたいと思いました。ありがとうございます。
また、コメント欄のみなさまのメッセージには私まで励まされております。

エッセイ大好きマンなんで何気なく読んでたんですけど、オリンピアンなんですか……
カクヨム、油断してるととんでもない経歴の方がゴロゴロしててビビりますね……

退院おめでとうございます🎉
次は、私の抜釘の番です。私は骨の癒合が遅いタイプだったようで、術後、約1年と4ヶ月で抜釘の予定です。

実は、春頃のT内先生の外来時に腰痛の話をしたところ、『単なる腰痛じゃないかも？』と言われ、すぐに脊髄が専門のN村先生に回してくれて、MRIを撮りました。その結果、脊髄のL4の位置に1.5cmほどの腫瘍が見つかり、神経を圧迫していました。正確には、馬尾腫瘍といって10万人に1人の発症確率で非常に珍しい病気のようです。おそらく良性ですが、少しだけ腰や臀部、脛などに痛みや痺れがあります。特に、寝ているときの夜間痛が辛いですね。
せっかく膝が治ったのにこれには参りました。
世界広しといえども、骨切り術と馬尾腫瘍を経験したランナーは、中々いないと思います。
治療は、今のところ経過観察のみです。半年に1回程度、MRIを撮ります。将来、痛みが酷くなったら、手術を検討しないとダメみたいです。

でも、諦めません。来年には、マスターズ陸上復活します！！

3回もの手術やリハビリを乗り越えられたこと、尊敬です。これから次のステージに向かっての挑戦ですね。いつも前向きなエネルギーをもらっています。ありがとうございます！

軟骨再生おめでとうございます✨私も、ちょっとでも再生しているといいな。

おつかれさまです。
いろいろ順調！ほんとに良かったです。カラフルなチタンパーツ見せてほしい〜(^^)

良かったです！！さすがT内先生、完璧ですね。入院ライフを楽しんでくださいね。

おめでとうございます！👍

よかった！\( ˆoˆ )/
あぁこの感じ、懐かしいです。不謹慎かもしれないけれど。
痛みが早く小さくなりますように。

風羽さま

おはようございます。いよいよ抜釘ですね💪

行ってらっしゃいませ！
また楽しみに待ってます😊

よく休んで明日頑張ってください！

こんにちは。いよいよ明日、抜釘手術ですね！！
私は19日に、T内先生の術前検査と外来です。抜釘手術は、来年1月18日に決まりました。
病院でご挨拶できるかな？とも思いましたが、すれ違いの日程ですね。
無事に手術が終わることを、お祈りいたします(^^)

こんにちは。さっそく動画を拝見いたしました。骨切り術で見事に膝を再生せれ、活動的にいきいきとされている姿が、素晴らしい方でした。
私は、長野県ですと小海町の松原湖が好きで、以前は良く行っていましたよ。
先月、陸上の競技会に参加しました！！50代の1500mに出場し、タイムはまだまだでしたが、トラックで全力で走ることができました。
もちろん右膝の痛みは全くなく、T内先生に感謝、感謝です。

すでにご覧になったことがあるかもしれませんが、T内先生が特集されたテレビ番組の動画です。URLを貼っておきますね。https://youtu.be/4GoxIjmhVPw

はじめまして。私も変形性膝関節症の治療で、T内先生の骨切り術を受けた50代のおじさんランナーです。去年の９月下旬に右膝のDTOを受けましたが、今ではすっかり良くなりました。スパイクを履いて全力でランニングも可能です。陸上の大会にも出場できるまで回復しました。
私の場合は、術後5ヶ月弱くらいから急速に痛みが取れてきて、軽いランニングも可能になりました。
骨切り術後の回復度合いは、個人差がありますが、急速に良くなっていくポイントがあるようです。
来年シーズンは、マスターズ陸上復活の予定です。
痛みがある時は、無理にリハビリを頑張らないのが大切です。炎症が治まり、痛みさえ取れれば、日常生活の中でも活動量が上がるので、筋力も自然に回復してきますよ！！
必ず良くなるので、大丈夫です。復活できます！！
お大事になさってくださいね。

少々ご無沙汰しておりました！(^o^)/
そして他のSNSのような返信になってしまいますが「壊れないかもしれない！」と返信を心でしっかりと呟きました。いや、叫びました😆
良い風に、良い波に乗って膝や脚が想像をこえたものになるかもしれないですよね(*^^*)
大切な宝箱にしまっていては意味がない。自分に命じます😉

これは自分の体を客観的に分かっている人だからできることですね。嬉しい気持ちが先走って無理をしそうだったり、逆に慎重になりすぎたりしそうです。微妙なところを冷静に見極めることも、自分以外の力を感じることも、経験と、動物的な感覚の澄んだ方ならではだと思いました。

あ、このシーン覚えてます！
自分の体験したことを小説にすることはあっても、逆に書いたことをなぞるような感覚というのはあまりないのでは。
できることが増える度に自由になっていくようで。。いつも月並みなことしか言えませんが、この調子で頑張ってください👍

冒頭からヒヤヒヤしてどうなるのやらとめちゃ不安になりました！
魔法のように解けたのはよかったですが、何だったのか原因が知りたかった。もう起こらないといいですね。とにかくよかった。これからも順調に頑張ってください。

あの日そんなドラマがあったなんて！お互いに葛藤の中、あのタイミングで窓越しに手を振り合えたことの幸せを思いました。しっかり歩いておられましたね！
こちらも超音波スタート。風羽さんの背中を追いかけます(^^)

退院おめでとうございます！
転院がなかったからか、今回はとても早く感じました。これからも頑張ってくださいね。

第6章終わり
淋しい…
いやいや、喜ぶこと！

退院おめでとうございます！手術された病院に約1ヶ月いらっしゃったのですね。ひと月は気候も移ろいで短いようで長いものです🌻
入れ替わりではないけれど、風羽さんの存在がすごく頼りで楽しみで、私もすべての時間を前向きに過ごすことができました。

膝くんエッセイはご無理のないように…😖
風羽さんの新たな幕開けを心から応援しています‼️

え、外を歩かれたのですね！
私がそちらにいた時は骨切りでない方が外歩きリハをされていて「すごいな〜」なんて憧れてました＾＾
そして私も今まさにO脚に寄せた術足とＸ脚です。どうやって歩くのが正しいのかな？ってすごく難しいと感じています。

エッセイの目的がひとつ叶って嬉しいですね。これもある意味七夕っぽいお話だなと思いました！

朝はやはり固まりが強いのでしょうか。そちらにいる時は配られる氷ありがたいと思っていたけれどすぐに溶けてしまうんですよね(^^;
私も表面に痛みはないけれど冷やすのを怠ると膝裏の強張りが増すので、今も動いてはせっせとアイシングをしております（アイスノン直置き派）💦
風羽さん今日レントゲンで一階に降りてこられないかしら…と淡い期待を持ちながら本日退院後初診察に来ています。

風羽さま

こんにちは！
管からの解放と痛みの軽減、よかったです。何よりです(≧∀≦)一つ一つのステップアップで気持ちも動きもパワー増しますよね。私も経験して今回はよく分かります＾＾

私は退院してまだ４日目です！あっというまに４日が経ち日常に戻ってますが、お世話になった病院が懐かしく風羽さんの記録に色々頷きまくってます。そして私もそちらでは4階でした😁

大腿骨と脛骨では痛みの感じ方や曲げの進捗など、もちろん人それぞれ異なるけれどやはり違うんだなという事を、リハ仲間の皆さんとのお話しと風羽さんの記録でまたまた学んでいます😌

手術の成功おめでとうございます。直後なのにもうこんなにしっかりと記録されていてすごいですね。そしてもう早速リハビリに……
まずは早い回復をお祈りしています。

風羽さん、行ってらっしゃい‼️🫶

お馴染みの先生は心強いでしょうね。手術の成功をお祈りしています‼️

こんばんは。
かなり夜更かしですが、手術が22日⁈今日⁈と見落としていたのかと焦ってコメントを始めましたが27日に変更になったのですね。そのまま書き込みしています＾＾
反対の足は脛骨をなさるのですね…両脚異なるのもかなりレアなんですよねきっと…でも風羽さんの術後とリハにはまたたくさんの気づきがありそうです😊
私の脚も今は術脚はＯ脚気味、反対の脚は軽いＸ脚ですので、見慣れないこのラインにまだまだ戸惑いはあります😅が、よく頑張ってるこの脚を大切にしていきたい思いでいっぱいです。

暖かい季節の方が筋肉も伸び伸びしそうだなという気はしますね。
新しい小説も楽しみです。