　アラームは六時にセットしているが、二、三回スヌーズにするため、実際に起きるのは六時二十分か六時三十分である。今日も六時にアラームが鳴り、一旦起きてスヌーズにし、六時十分にまた鳴ったが、寝るかと思ったその時、ほんの一秒気合で目を開け、顔をバシバシ叩いて歯を磨いた。こうして得た時間は何物にも代えがたい。ほどよく覚醒し、疲れもとれている。若干の空腹でより頭が冴えている。個人的には徹夜するよりこの時間を利用する方が良いと思っているのだが、何かそういう論文はないのだろうか。