スプマンテ　ロック

久しぶりに
サウナと岩盤浴に行きました
岩盤浴　45分入ってて　汗があまり出なくて、、、
しばらく　お風呂やサウナで温まってから
岩盤浴にリベンジ、、
ようやく汗が流れました、、、

汗でない理由をググってみたら
ストレス・つかれ・水分摂取不足・・・などなど、、

思い当たる節が沢山、、アルコールも原因かも、、

それでも、リラックスはできました。

皆さん　どんな風にリラックスしてますか？