皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
だいぶ暖かくなって、私の住む地域もついに桜が満開になりました… と言いたいところですが、昨日ときたら、真冬に逆戻りしたかと思うくらい寒くて、慌ててダウンを引っ張り出そうか迷っちゃいました。
でも、寒暖差は激しいながらも、春はちゃんとやってくるんですね。
近所の川沿いの桜並木は、今日もたくさんの人で賑わっていました。
みんな楽しそうで、それはそれで良いんですけど、やっぱり私は、人の少ない早朝に、のんびり散歩しながら眺める桜が一番好きです。
おかげさまで、体調もすっかり良くなり、パニック障害の症状もほとんど出なくなりました。
今は漢方薬だけ飲んでますが、主治医の先生も「もうそろそろ終わりかな」って言ってくれてます。
睡眠薬や安定剤なしで、ぐっすり眠れるようになったのも嬉しい変化です。
ほぼ毎日、太陽の光を浴びながら散歩したり、ジョギングしたりしたのが良かったのかもしれません。
皆さんより頂いたたくさんの温かいメッセージ、本当にありがとうございました！
一言でも、心のこもった言葉をいただけると、こんなにも元気になれるんだなぁと実感しました。
言葉って、本当に不思議な力を持っていますよね。
人を傷つけることもあるけれど、勇気づけたり、元気を与えたりもできる。
私も、できる限り、そんな温かい言葉を使っていきたいなと思っています。