最近またストレス過多で下界に降りてきています、みーこです。ごきげんよう。
皆さんのストレス発散方法ってなんですか?
人の数ほどありますよね、ストレス発散方法。
・筋トレ
・カラオケ
・SNSに書きなぐる
・泣ける作品を読む
・ドライブ
・暴飲暴食 などなど…
中でもわたしは「水に浮かぶ・浸かる」ことが
かなりストレスの解消に効果的なんです。
湯船に浸かるもよし、プール、海でもいい。
手軽なので湯船が多いです。
自宅でも良くて、スパ銭みたいなところも、1泊ひとりで温泉行っちゃったりなんかもあり。
そういう時はSNSも触らず、写真撮ってわざわざ上げたりもせずに、ひたすら浸かることを目的として。
ある程度までのストレスって、水溶性なんだなぁと思うほど、心と体が解けていく感覚。
わたしのある程度のストレスは
水に溶けて、湯気と共にかえっていく。
今日はちょっといい入浴剤でも使おうかしらね。