今回は、私のダラダラな日常なので、かなりかったるい内容です。
毎日、朝起きてすぐに体重を計り、それを記録として表に入れています。
本日25日、体重計の値を見て、精神も肉体も呆然とする。
(前日比、1.0kgダウンてどゆこと?)
二日前と比較しても、0.6kg落ちている。念のため二度計測してしまいました。
本来喜ぶところなのでしょうが、急激な落ち方にむしろ呆然とした。
心当たりとしては二つ。
昨日24日、どうしても絞りたくて風呂に３回浸かりました。
40度以上の湯舟に20分浸かるだけでも、なんか100kcal消費するらしいので、絞りたくて３回読書しながら風呂に浸かってました。
あと「じっくり睡眠を取りました」
正直勤務日は睡眠時間が短くなってしまうので、休みの日はちゃんと多めに寝るようにしてます。
とくに昨日から今朝にかけては、じっくりゆっくり眠りました。
朝、青森方面で起きた大きな地震の経過が気になるので、ニュースを横目に朝食。
冷凍していた発芽玄米を温め直して梅シラスご飯の素を混ぜ、昨日から仕込んでいた「具沢山味噌汁」を作る。
具は大根・人参・シメジ・豆腐・ネギ
ゆっくりと朝食を食べて、地震の報道を見る。
今のところ大きな被害はなさそうです。
家事を終えて、派遣会社から言われていたオンライン教育を実施。
この教育を終えると、手当金が出るらしいので結構真面目に受けます。
昼前に買い物、小雨なので頑張って自転車でイオンに行き、食材と今日の楽しみのケーキを購入。
FLOという店で、私は季節限定の「フロマージュムースとミックスベリーのジュレ」家人には「苺のショートケーキ」
肉体ちゃんが「ライチも食べたい!!」というのでライチも購入、高いけどまあいいか。
昼は三色鶏そぼろ丼のハーフサイズを購入して、これも肉体ちゃんからリクエストのあった「キュウリとワカメとカニカマのゆず酢の物」を作成。
昼食後、再びオンライン教育開始、14:45分完了やったぁ!!
15時に食べた念願の「フロマージュムースとミックスベリーのジュレ」は、大変おいしゅうございました。
ダイエット抜きにしても、こんなマトモなスイーツ食べたの久しぶりなので、チビチビ食べましたが気が付いたら消えてました。
夕飯までは「風呂の時間」です。
風呂に長く浸かって目指せロリー消費って無駄な抵抗をしました。
入浴中読んでいた本の内容は「精進料理」に関するものです。
後々に本の内容は紹介させて頂く予定ですが、内容は風流極めた落ち着いた文体で、私はその風流の世界に浸って危うくのぼせそうになりました。
夕飯時になり、今日のメニューは肉体ちゃんが切望していた料理を作りました。
「富士宮焼きそば、野菜大盛り」
焼きそばの中では一番大好きな「富士宮焼きそば」麺も肉も一人前の分量ですが、野菜だけは通常の3倍くらい入れました。
かくして大盛りの焼きそばが完成。
そしてもう一つ、今日の日のための記念のお酒も用意しました。
「麒麟端麗グリーンラベル」
焼きそばにはこれが一番合います。
ホカホカアツアツの焼きそばに、キンキンに冷えたグリーンラベル。
特別の日のディナーです。
肉体ちゃんは夢中で焼きそばを食べて、久しぶりのグリーンラベルを飲みます。
精神の私は、もっと感動して泣いて口にしてくれるのかと思ったら、予想とちょっと違った反応でした。
ってか、アンタさぁ・・・
何「真・中華一番!」のアニメ夢中になって見ながら食べてるのよ??
「だって、ご飯食べてる時はやっぱ、食べ物アニメ観ながら食べたいし。焼きそばなら中華アニメがいいじゃん。うん、美味しいよ焼きそば」
って感じで淡々と焼きそばと発泡酒口に運んで、目はアニメに夢中でした。
これが、年に一度の日。
今年の誕生日の過ごし方でした。
2026年６月25日
体重、朝の測定時点では9.5kg減りでしたが。
増える。明日からまた増えます。