『とある高校生の日常会話集』
https://kakuyomu.jp/works/2912051598398291840
95話｛https://kakuyomu.jp/works/2912051598398291840/episodes/2912051604918303766｝に出てくるASMR台本の全文です。
※AI使用。
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『おかえり。また頑張りすぎたね』
コンセプト：幼なじみが、自己肯定感を少しずつ取り戻させてくれる睡眠ASMR（約8～10分）
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【収録指示】
BGM
* 小雨の環境音（終始）
* 遠くで鳴る時計の音（ごく小さく）
* 暖かい室内の空気感
演技
* 全編囁き声。
* 速度は普段の会話の70％程度。
* 「褒める」より「思い出させる」ような優しい口調。
* 幼なじみらしく距離は近いが、恋人ほど甘すぎない。
マイクワーク
* 【R】右耳
* 【L】左耳
* 【C】正面
* 【遠】マイクから30～40cm
* 【近】マイクから5cm程度
SE
* 開始3秒は雨音のみ
* 衣擦れを数回
* 頭を撫でる音を数回
* 深呼吸を一緒に行う
* 最後は雨音のみで5秒フェードアウト
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（雨音のみ・3秒）
【近・R】
「……おかえり。」
（2秒）
「今日も遅くまで、お疲れさま。」
（衣擦れ）
「……ふふっ。
その顔見たら分かるよ。」
「今日もまた……
頑張りすぎちゃったんでしょ。」
（少し笑う）
「昔からそうなんだから。」
【L】
「いつだって、誰も見てないところで、一番頑張るのがキミなんだよね。」
「僕はずっと見てたからね。」
（頭を撫でる音）
「良い子だね。」
「だから今日は。」
「何もしなくていい。」
「僕の声だけ聞いて。」
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【C】
「まずは一緒に深呼吸しよ？」
「吸って……。」
（3秒）
「吐いて……。」
（3秒）
「もう一回。」
「吸って……。」
「吐いて……。」
（1秒）
「うん。」
「いい感じ。」
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【近・R】
「ねぇ。」
「キミってさ。」
「本当の自分を隠すのが上手いよね。」
「取り繕って、誤魔化して、無理しちゃって……。」
（少し笑う）
「でも。」
「僕には見えてるから。」
「知ってるよ、キミの本当の顔を。」
「大丈夫。昔っからずーっと、知ってるんだから。」
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【近・L】
「だから今日は。」
「僕が教えてあげる。」
「キミは優しい。」
「ちゃんと約束を守る。」
「ありがとうって言える。」
「いつも陰で誰かを支えてる。」
「悔しいときほど、人前では強気に笑おうとする。」
「そういうところ。」
「僕は昔から好き。」
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（頭を撫でる音）
【C】
「だからね。」
「今日うまくいかなかったことがあったとしても。」
「失敗したとしても。」
「怒られたとしても。」
「キミの価値は、一ミリも減らない。」
（2秒）
「本当に。」
「一ミリも。」
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【近・R】
「もし今。」
「『そんなことない』って思ったなら。」
「それは。」
「キミが自分に厳しすぎるだけ。」
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【近・L】
「僕は知ってる。」
「キミがどれだけ頑張ってるか。」
「だから。」
「今日は僕が代わりに褒めるね。」
（少しゆっくり）
「今日も頑張った。」
「えらい。」
「ちゃんとここまで来た。」
「えらい。」
「休もうって思えた。」
「それも、えらい。」
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（頭を撫でる音）
【C】
「それじゃあ。」
「昔みたいに応援してあげる。」
（少し笑う）
「覚えてる？」
「運動会の時も。」
「テストの時も。」
「僕はずっと言ってた。」
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【R】
「頑張れ。」
（1秒）
「頑張れ。」
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【L】
「頑張れ。」
（1秒）
「頑張れ。」
⸻
【C】
「でもね。」
「この『頑張れ』は。」
「もっと無理しろって意味じゃない。」
「キミならきっと大丈夫。」
「僕はそう信じてる。」
「それを伝えたいんだ。」
「だから。」
（優しく微笑むように）
「頑張れ、頑張れ。」
（2秒）
「頑張れ、頑張れ。」
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【近・L】
「キミは。」
「キミが思ってるより、ずっと素敵。」
「キミが思ってるより、ずっと優しい。」
「キミが思ってるより、ちゃんと前に進んでる。」
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【近・R】
「だから。」
「もう少しだけ。」
「自分のこと。」
「好きになってあげて？」
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（頭を撫でる音・ゆっくり）
【C】
「僕は昔から。」
「そんなキミのこと。」
「ちゃんと尊敬してる。」
「だから。」
「胸を張って。」
「今日もよく頑張りました。」
（3秒）
「えらい。」
（3秒）
「本当に、お疲れさま。」
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（雨音を少しだけ強める）
【近・C】
「今日はもう、頑張らなくていい。」
「安心して。」
「ここでは誰かと比べなくていい。」
「キミはキミのままでいい。」
「僕は、そのままのキミが好きだから。」
（5秒）
「おやすみ。」
（雨音のみ・5秒）