瀬尾正博

あけましておめでとうございます

と書きましたが僕の新年に食事は無し…

アーユルヴェーダ断食をして3日目

身体は軽く精神的にもいつもよりマシな感じ

僕はもともと少食なのであまり

辛くは無いのですがやはり皆美味しい

お節とか食べてるのかな〜など思うと

いつまで断食しようか…

もう辞めようか…

などが頭をよぎります

しかしアーユルヴェーダ断食は1週間する

らしいのです　　

体調も良いしせっかくだから1週間は続け

様と思います
　
水分は必要なので僕のお節は烏龍茶なのでした