十日町 イチカ

相変わらず鬱っぽいこの頃だった。
たまに脈が変な打ち方をする感じになるし、過呼吸にもなった。
他人に迷惑をかけることはしたくないのにまた助けてもらってしまった。

ずっと上っ面だけの笑顔を見せて、また迷惑をかけてしまうよ。
なんで辛いかなんて今はもうわからないよ。

最近ずっと、目の焦点が合っていない感じがする。
寝れないし、すこし食べる量が減った気もする。

最近寝れない時は鬱な気分を、ASMRを聞いて紛らわせる。
ただの後のばしでも、少し楽な気分になれるから。