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希死念慮の発生を確認

こんにちは、葵アオバです。
私は今とても精神的に追い詰められている気分です。
明日なんて来なくていいのに、自分なんか居なくても、最期は一人で、とかなんか…とう、私が何をしたいのかすら分からないよ…!
誰にもこんなことは話せないし、人のためになにか出来る訳でもない。
尚更迷惑かけるだけなんだから、居ない方が良いと思ってしまう。私の悪い癖です。
すいません、暫くはこんな状態が続くと思うので小説投稿もままならないかもです。
私視点で考える希死念慮のエッセイとかは書くかもしれませんが、この程度の短い文章でも涙を流してる私にはそれは難しいかなと。

明日はやってくるんです、それは変わりないんです。
なら、もうこの世から解放されたいよ。



もう何をするにも気力が起きない。
誰か助けて。

4件のコメント

  • うつ状態などに対するお薬は処方されてますか?脳のトラブルだということを忘れずに、気持ちの問題だとは思わずに、身体の問題として落ち着いて行動してください。
    私は統合失調症と高機能自閉症の合併症です。精神病のお辛さお察しします。
  • 心中お察しします……。
    苦しいなか、これだけの文章を打つのは本当にエネルギーが必要だったはずです。

    今、自己嫌悪に押しつぶされそうだと思いますが、それはアオバさんが悪いのではなく、限界まで追い詰められた心身が発している「SOSのサイン」ではありませんか?
    アオバさんご自身で悪癖と気づけているように、今のその考えは、本来のあなたを正しく測れているものではないと思います。

    明日が来るのが怖いと感じる時は、べつに無理して明日や未来のことは考えなくてもいいんしゃないでしょうか。

    今日はただ、スープだったり白湯だったり、温かいものを飲んで、少しでも心を休めてみてはいかがですか? もしもいま何もできなくても、ここに居てくれるだけで、私は十分だと思っていますよ。
  • だれにも相談できないことってあるよね・・・・・・・・・・・・
    ひとりで悩む時間もまわりに相談する時間も必要だよ
  • 深呼吸のあと「だいじょうぶ、だいじょうぶ」
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