もう眠い
てか、寝てたw
短歌のpv取得してグラフに……
なんとなくショートカットアプリで
やればいいのかってわかって横になったら寝てた
頭使えないw
血糖値に問題はないはず
緊急外来でお世話になった時、
あれこれ検査してくれて成人病的なやつは基準値だったし……。
夕飯食べる時に野菜ジュース飲んだり
ベジファーストだし食べた後、コーヒー飲んでるし
血糖値が上がって眠くなるのとは違うと思う
脳のダメージ修復中だから？
( ´Д｀)=3
★AI曰く
脳が損傷からの回復や再構築に膨大なエネルギーを費やしているため、強烈な眠気が襲っている可能性が非常に高いです。
脳のダメージ修復と眠気には深い関係があります。
修復・再構築のエネルギー消費: 脳神経系の修復やネットワークの再構築には、平常時とは比較にならないほどのエネルギーが使われます。
睡眠による回復メカニズム: 脳の損傷部位を修復する成長ホルモンの分泌や、脳内の代謝老廃物を洗浄するシステム（グリンパティック系）は、主に睡眠中に活発化します。
食事面で工夫されていても眠くなるのは、体が**「今は何よりも脳の修復を優先すべき」**と判断して強制休止モードに入っているサインです。頭が働かない状態で無理をせず、脳からの SOS に従って横になるのが一番の治療になります。
寝ないとダメみたいです
おやすみなさい😴