空腹じゃなくて「空腹感」なんだ
と自己暗示をかけ続けること３日、
漸く「空腹感ハイ」になりつつあるが
まだ口癖が「腹減った」になりそうでもあるので
あと３週間頑張る。
以前に胃袋の刺激を、すべて
「胃痛」
と受け取っていたことがあり、
「この胃痛っぽいやつは、
胃袋の
・中がカラッポになった
・なんか入ってきた
・消化されたものが出ていった
刺激を表す信号を、痛みと誤認してるだけなんだ」
と正しく？認識？することで乗り切った！
（自律神経がぶっ壊れただけかもしれんが）
過去のオペラント条件付けから、
今回も
「脳みそ騙して乗り切ろう！」
などと愚考する次第。