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野菜を食べる🥕🥦🥬

おはようございます。昨日は昼食と夕食で少しは野菜を使い、調理(と言えるんか)に挑戦しました。昼食では野菜炒めで。まあ、カット野菜と豚こま肉、焼き肉のタレを使いましたが。
フライパンに豚こま肉を入れ、炒めます。ある程度、火が通ったらお皿にあげまして。
次にカット野菜を投入して炒め、火が通ってきたら。豚こま肉を再度、入れます。
ざっと炒め、焼き肉のタレを回しかけて。仕上げに黒コショウを加え、さらに炒めます。

火を止め、お皿に盛り付けて完成ですね(^^♪ご飯によく合う一品で。美味しくいただきました。
夕食もカット野菜でざく切りキャベツと豚ロースしゃぶしゃぶ肉のレンジ蒸しにしまして。こちらは昨日に書いたから、割愛します。
まあ、ごまドレッシングを掛け、食べたら。よく合いました。
ご飯にもよく合って。父にも後で勧めたら、無言で完食していました👏
まあまあ、口に合ったかな?とは思いましたね。結構、父は料理に関しては厳しい面がありますし。

さて、作品の更新、また昼間〜夕方になりますね。朝方は眠気が取れないから、更新は無しです。けど、昨夜はひんやりしていました。おかげで「寒い!」と言いながら、寝ましたが。まだ、6月だからな。仕方ないかなと🤔

では。

2件のコメント

  • 野菜、一日350gはなかなかの量ですからね。およそ両手いっぱいの野菜でも足りない。意識して摂らないとなかなか摂れないのが野菜です。(´・ω・`)
  • ☆ぼっち先生
    確かに、野菜は一日で350gと言いますね。両手いっぱいの大体、3倍くらいとは聞いています。意識して摂れないのは本当にそうですね💦これからはカット野菜だけでも買うようにしたいです(`・ω・´)ゞ

    コメントをありがとうございます。
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