書き物と直接関係ない話ではありますが……
昨日の定期通院で、血液検査の結果「肝機能系数値がすべて正常値」でした!!
ASTもALTもγ-GTもすべてOK。
ついでに尿酸値も総コレステロールもOK。
中性脂肪だけちょい高めでしたが、食後経過時間を考えれば正常とみてもいい範囲とのこと。
長年飲みつづけていた薬が、1種類減りました。
いやはや、長い道のりでした……。
肝機能は長年悪くしていて、薬を飲んだりフィットボクシングを試みたり色々やっていましたが、なかなか改善せず。
しかし、昨年秋くらいに指導していただいたパーソナルトレーナーさんがほんとうに神がかっていて、栄養指導に従って食事改善をしたところ、するすると体重が落ちまして。昨年11月以来、半年で8kgくらい減りました。
それに伴って肝機能も大幅に改善し、今回の結果に至りました。
いやほんと、長く飲んでた薬が減るのって感慨深いです!!
酒飲んでお祝いしたいところですが、それをやるとまた元に戻ってしまいそうなので、今は粛々とダイエットを継続します。
目指せBMI22!!(いま24くらいです。あともう一息!!)
書き物関係に関しては、昨日まで別サイトの大規模自主企画「第二十四回 書き出し祭り」に参加していました。
前々回(第二十二回)に続いて、2回目の参加でした。
順位は初参加時から大きく下がりましたが、今回も貴重なフィードバックをたくさん得ることができ、非常に実り多いイベントでした。
次回も参加予定です。参加募集は来週なので、忘れるなよ自分!!
そして、書き出し祭り関係も一段落ついたので、ようやくゆっくりする時間が取れます。
今はまず一息ついて、疲労回復したら次にやるべきことを整理したいと思っています。
それと、延び延びになっているレビューコメントの御礼も!!
ありがたいことにレビューコメントをたくさんいただいており、1回の近況ノートでは書ききれないかもしれません。
何回かに分けての御礼となる可能性が高いです。すみませんがよろしくお願いいたします。