NリーガにはN1からN5までのカテゴリが存在し、各カテゴリの全チームがホーム・アウェイで総当たり戦で戦い、勝ち点の一番多いチーム、勝ち点の並んだ場合は得失点差が大きいチームが一位となり、優勝する。
開幕は2月、閉幕は12月である。試合はN1は主に土曜日、N2、N3は日曜日、あるいは水曜日、N4、N5は月曜日と金曜日に開催される場合が多い。なお、N1にも平日開催、N2やN3にも土曜日開催の試合、N4やN5も週末開催の試合が行われることもある。こうした開催日の差があることから、平日に仕事が休みになる方だと、N4やN5のチームを応援していることも珍しくない。
応援するチームとなると、N1やN2を選びがちになると思うが、自らのライフスタイルに合わせて応援チームを決めるのもお勧め。
試合時間は前半後半あわせて90分とアディショナルタイム、そして前半と後半の間に15分のハーフタイムがとられる。この試合で90分＋アディショナルタイムで勝利をした場合、勝利したチームには勝ち点3が与えられる。この勝利は「完全勝利」とも呼ばれる。
90分とアディショナルタイムで決着がつかなかった場合、前後半15分の延長戦が行われる。この延長戦で勝利したチームには勝ち点2が与えられる。次に、この延長戦でも決着がつかなかった場合、PK戦が行われる。PK戦で勝利をしたチームは勝ち点1が与えられる。
なお、敗北の場合は勝ち点は0となり、引き分けは世界大会のグループ予選など、特別な場合を除いて無い。なお、世界大会では引き分け(ドロー)の場合、勝ち点は両チームに1与えられる。