　普通の人はそうそう金縛りにならない。

　それが自分は毎日金縛りになる。もはや睡眠外来に行った方がいいレベルである。

　それはともかく、毎日のことなのでちょっとでもなんとかしたい。

　というわけで夢を研究してみることにした。

　まずは、明晰夢の研究。

　明晰夢とは、夢の中で「これは夢だ」と自覚することだ。

　実のところ、この時点で明晰夢を見ることはもう可能であった。金縛りも明晰夢の一種だと思うし、普通に夢の中で夢と気づけていた。

　でも、毎回ではない。

　というわけで、明晰夢を見る頻度を上げることにしたのである。

　そして、あわよくば夢を好きに操れれば良いなという感じだ。

　それで、色々と調べてみた。

【方法】

・現実世界で、自分の手を見るたびに「これは夢なのでは？」と頻繁に自分に問いかけ、夢でないことを確認する。

・それを癖にする。

・夢の中でも、手を見たら「これは夢なのでは？」と自分に問いかける。

【結論】

・この方法で、夢の中で夢と気づくことが高頻度で可能になった。

　夢を自在に操る方は、自在に、というわけではないけれどある程度は操れるようになった。

　まあ、この辺は金縛り体質なんだから、出来て当然だなあという感じ。

　あ、とは言っても手を見て確認するのが癖付くくらいには時間がかかるので誤解なきよう。

　はい、明晰夢パート終了です（早）。

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