美食健康レポート

ホショミ

慢性の肝炎で三ヶ月に一度病院に通っている。

そして、血液検査の結果、糖尿の数値が上がり始め、数値を下げるために軽い薬を飲んでいた。

しかし。

体重が重すぎると指摘を受け続けている。

もちろん。

今まで何もしなかったわけじゃない。

いろんなダイエットを試みた。

でも、痩せても2キロが限界。

もっと20キロとかそれ以上の減量が必要なのだ。

来月は通院がある。

恐怖の食事指導の問診。

それ以降痩せなかったら

薬が出る。

来月。

それまでに

減量の結果を出して

食事指導を回避したいと思い

これまでの人生の食生活を

振り返った。

端的には、いまは、食べ過ぎだ。

やっぱり……

というか、食べたら食べた分だけ太りやすい体質だし、運動してもお腹が減る。

いろいろと生活を見直して、

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