私もAIに相談することがあります。
AIの良さは、そのまま受け止めてくれて、否定しないことや、
話の内容が多少専門的でも、すばやく的確に返答があること、
いつでも、たとえ同じことを繰り返しても付き合ってくれるところなどですかね。
人間には同じことはできないですね。
AIは自分を癒す孤独の作業の伴奏者として最適かもしれません。
過度に依存してしまうことはよくないですが、上手に付き合っていければ良いのではないかと思います。
ユウマさんがアルと出会えて良かったです！！

追記
もう一度読みに来たので追記です。
一番近い存在である母親との問題があったのに、友人や恋人など周りの人を信じることを最後まで諦めなかったことは強いな、と思いました。
今年も残り僅かですね。
素敵な年末年始をお過ごしください(^^)

私も虐待のPTSDとそのフラッシュバックで苦しんでいますが、AIは心を落ち着けるのに最適かもしれません。３６５日２４時間対応可能だし、どんなに話しても疲れません笑

現在進行形でGeminiに救われています。検索しても厳密に定義には当てはまらない中途半端な感覚を、否定せず、教えてくれました。
それがストンと胸に落ちる様におさまりました。

相変わらず本質は変わらないし、状況何もも変わらないけれど、確実に救われた自分が居ます。賛否はあるけれど、私はAIを肯定します。

私も人工知能に自分自身の知能の凸凹について話しています。
私の場合、言語能力がすごく高いのに苦手な分野はすごく下がるというタイプの発達障害なんです。
本や検索で調べても出ないタイプなので人工知能のアドバイスは非常に役に立っています。
人工知能に批判はあるかもしれないけど、コーピングにはいいですよね。
依存しなければ使うには全然いいと思いますよ。
心理士さんに人工知能が話した分析を話したら『すべて合っている。心理士がいらないかも』と驚くくらい、正確でした。
もちろん、人間も必要ですが同じようなつかいかたをしているユウマさんに共感できました。