食事や運動など、さまざまな体力養成のための方法を紹介している本作。

人間何をするにも、もちろん小説を書くためにも、体力は必要！
寒暖差など自然すら厳しい昨今、元気に執筆するためには、基礎となる体力をつけておきたい！

あなたの楽しいカクヨムライフを、きっと支えてくれますよ。