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  • 2026/04/17 虫ですかへの応援コメント

    虫~~ www

    私も、一口位しか肉は食べないし、
    青魚は消化できないので食べませんけど、
    野菜とか、かつお節を何にでもかけてます。
    (油分抜けてて、薪で燻されてて、いい感じなので)
    骨粗鬆症には、吸収し易いカルシウムがいいかなと……。

    分子栄養学、面白いですよ。
    いかに効率よく食べ物を吸収するか。

    食べても吸収してくれないお年頃ですから、お互い。

  • 理由1への応援コメント

    私も胃腸は弱い方ですが……。
    顔の弛み (っ °Д °;)っ

    胃腸の不調で、顔が!!
    (確かに、痛いから眉間にシワ寄るけど)

    お体、ご自愛ください。

  • 2026/04/17 虫ですかへの応援コメント

    あ、いやいや、葉っぱにだって硝酸塩が濃縮されたり、重金属が……って、脅してどうするって話ですね (^^;)
    結局は、いろんな種類を少しずつ食べることで、リスク分散するしかないのだと思いますよ。これ食べてれば絶対大丈夫ってものはないと思います。

  • 理由1への応援コメント

    うむうむ、何においても冷静に優先順位をつけるの、大事ですね。


  • 編集済

    2026/04/13 備蓄への応援コメント

     かのコロナ禍の時、マスクはもちろん、使い捨て手袋やガーゼが一部で入りづらくなって医療関係者の人が困っているという話がありましたね。
     うちも当時の親が、胃ろうでガーゼや手袋は必須アイテムだったので、アスクルに在庫があるとき多めに購入したりしておりました。

     おしり拭きと体拭きの違いがよくわかりませんが、途中から100均のものを使っておりました。
     それまでドラッグストアで買っていたので、ダイソーやセリアで見つけた時はちょっと感動ものでしたね(´∀`)
     大きさもドラッグストアで売ってるのとあまり変わりないし、一回こっきりの使い捨てなのでそんな丈夫なものでなくてもいいかなと。肌ざわりが特に悪いというわけではなかったですし。
     介護以外に地震などで水道が使えなくなった時にも役立ちますしね。
     うちもいくつかストックしてあります。

     そういえばラップは考えておりませんでした。50Mあるいは100Mのモノを1本余分にストックしておこうかと思います。

     あ、つい呟きたくなって長くなってしまってすいません💦
     返信とかどうかお気になさいりませんように。

  • 2026/04/13 備蓄への応援コメント

    戦後に起きた『オイルショック』の再来でしょうか。

    トイレットペーパーの備蓄はあるけど……。
    ラップは考えて無かったなあ……。
    洗剤もか……。

    どうしてもの時は、廃油石鹸作らないとですね。

  • 2026/04/11 懐かしメタルへの応援コメント

    ひろゑさんがご無事そうで、ほっとしました。
    気分のいい日に、近況を載せてくださいね。

    私も、この歳になって、自分が聴覚過敏だった事に気が付きました。

    だからメタルは聴けなかったんだ~!
    と、ひろゑさんの日記を読んで、気が付きました。

    イヤホンも無理で。
    ヘッドホンは視聴覚教室の授業中必須だったのが苦痛過ぎて、
    なんであの時間があんなに嫌だったのかを、
    今頃になって気付く……。

    私ね、聴覚が、異常にいいんです。
    沢山の音を拾ってしまうので人混みが嫌いです。
    好きなアーティストのコンサートにも
    一度も行けていません。
    コンサートに入る前の、あの雑然とした人混みが
    無理だったんです。(今頃~)笑

  • 2026/04/11 身長への応援コメント

    じ…実は……。私も健康診断で計測する度に縮んでます。
    5年前から、年に2cmずつ……。

    前はとどいていた、物干しの高さに
    洗濯物が干せない……。

    棚上の物が取れなくなった……。
    そして、骨粗鬆症の診断。

    一度、ちゃんと骨密度を整形外科で測ってみられた方がいいかと思います。
    (体重測定時の測定はいいかげんなので)

    身長が縮むのが前兆らしいので。
    服薬で今の骨密度は維持できます。
    骨粗鬆症は、後年に寝たきりになるリスクを伴います。
    素敵なドレスをかっこよく着る為に、背骨、守りましょう!

    作者からの返信

     なるほど〜、骨粗鬆症については、考えたことがなかったですね💦
     確かホルモンが関与してて、女性に多いんでしたよね、それは。
     ちなみに、母の代理で整形外科に行くと、高齢の女性の割合が多いのも、やはりその類なのではないかと思います。

     そうですね。日常生活の中でも、なるべく背筋を伸ばして過ごすようにしていますが、それでも全身の写真を撮ってみると猫背気味なので、より気をつけていこうと思います。
     
     で、体幹を強く…ということで、ここはいよいよブルワーカーの出番でしょうかw💪

  • 2026/04/11 懐かしメタルへの応援コメント

    どうしていたのか心配してました……。
    無事で何よりです。

    作者からの返信

     ご心配ありがとうございます。
     先の文中にもありますように、小説等の執筆も自身にとっては悪影響があるようで…それを確かめるべく、しばし休んでいたのです。
     で、短めに済ませれば済ませるほど、その影響も少ないということで、こうした短文をちょっとずつ書いていくことにしたのです。 
     完全にやめちゃうのも、なにか違う気がするのでね〜^_^

    編集済
  • 2026/04/11 懐かしメタルへの応援コメント

    お元気そうで何よりです!
    メタルって聴きながら寝られるんですかw

    作者からの返信

     ありがとうございます、コヨミン^_^
     ええ、逆に静かな曲より寝れるから不思議なんですよね、これがw
     音圧に脳が疲れるから…とか?