ダンス系、ヨガ系ですと、今はわたしはもう退会してるものですが。

「ノアオンライン」という月額会員もあったりします。

ダンスやバレエスクールを展開している「ノア」が母体のオンラインです。

これは、ヨガの動画が45分くらいあったのかな。

時間も長いのですが、ともかく、動画の講義が大変キツいものです。

ヨガについて何も知らなかったわたしは、あの当時、適当に息抜き、手抜きしながら激ムズ動画をこなしておりました。

手抜きが正解と思いますよー。泣

オンライン講座に関しては、自分のレベルに合わないところを選んでしまうと「からだ」を壊しかねない。

逆に、キツいトレーニングを自宅でされたい方にとってはノアのヨガ、最適かもしれません。

実は今、ソエルのヨガが若干物足りなくなってきている瑞葉です。

リフレッシュにはいいのですが。

同じソエルの中でも、もう少しいろんな講師の方の動画を見ないと、「上」には進めませんね。

いつも見ていた、ソエルの綺麗なダンサーさんのオンラインレッスン、難なくこなせるようになってしまったがゆえに。

（カクヨムの毎日更新チャレンジに乗っかってますので、内容テキトーです。

今、繁忙中の社内の休憩時間です。）

現実に帰らないと。。。。。

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