【成長】背伸びをすると、ほんとうに背が伸びる！

「背伸びをすると、なんと驚くべきことに、本当に背が伸びるのです。」

これは単なる身体的な事実ではなく、人生すべてに通じる深い真理です。

実際、私はこれまで音楽の練習や文章の執筆、あるいは人間関係においても、この「背伸び」という行為に何度も救われてきました。

自分にはまだ早いかもしれない。

そんなことを思いながら、あえて挑戦したことにこそ、私の「成長」は待っていたのです。

自分にとって「ちょうど良い」ことばかり選んでしまうと、成長は止まります。

なぜなら、「楽にできること」の中には、新しい学びがあまりないからです。

現状維持のつもりが、実はゆっくりと後退している。

これは、成長という観点から見れば、とても怖いことです。

筋肉も、使わなければ萎縮していくように、

人間の可能性も、挑戦しなければだんだん縮んでいってしまう。

だからこそ、「少しだけ高いハードル」に自分を置く。

それが「背伸び」であり、それこそが「成長のための姿勢」なのです。

もちろん、無理は禁物です。

無謀と背伸びは違います。

まったく歯が立たないレベルに挑んでも、心が折れてしまうだけかもしれません。

大切なのは、今の自分のちょっと先、

「つま先立ちすれば、なんとか届くかもしれない」くらいのところに手を伸ばすことです。

これは、スポーツでも、仕事でも、人間関係でも、すべてに通じます。

背伸びしたその先には、必ず「届く自分」がいます。

その「届いた先の自分」に出会ったとき、人は自信を持ちます。

あ、私はここまで来れたんだ。

じゃあ、もう少し先にも行けるかもしれない。

そう思えた時から、成長は止まらなくなるのです。

人生というものは、案外シンプルで、

「やってみるか」「やめておくか」の選択の繰り返しです。

そしてほとんどの場合、「やってみるか」と選んだときにしか、新しい世界は開かれません。

背伸びをしてこなかった人は、成長よりも安心を優先した人。

それが悪いわけではないけれど、「もっと高くなれた自分」に出会えないまま人生が終わるとしたら、それは少し寂しいことかもしれません。

背伸びという行為には、ほんのわずかな痛みや不安が伴います。

けれどその不安を越えた先には、今まで届かなかった「景色」が待っています。

「自分には無理だ」と思っていたことに手を伸ばすと、

「無理じゃなかった」と気づくことがある。

これこそが、背伸びの魔法です。

今日の自分にちょっとだけ負荷をかける。

少しだけ上を見て、つま先立ちしてみる。

それだけで、未来の自分の「身長」は変わるのです。

背伸びは、努力の証であり、未来への投資。

そして、なによりも「今よりもっと良くなりたい」という希望の現れです。

あなたがどんな分野に取り組んでいても、ぜひ忘れないでください。

「背伸びをすると、本当に背が伸びる」という、この当たり前でいて、深い真理を。

以上