こんばんは、美雨です。

主治医には聞いていないので、個人的な見解を話しますが、薬が減るかな？　と思い始めました。

頓服薬を飲む回数が減りました。最後に処方されたのは4月で、少しずつ飲むペースが落ちています。ちなみに今月は飲んでいません。主治医に相談しないで断薬（薬を飲まないこと）はいけませんが、頓服薬なので具合の悪いときに飲む薬です。

今月から薬の飲み方も変えて、昼間の眠気が改善しています。ちなみに朝とても眠いです。

身体を動かしたり、ストレスをためないようにしてみたり。私はグループホームに住んでいるため、職員に相談ができるんです。それで日々のストレスを調整しています。もちろん、知らない人と共同生活をしているので、大変なことはあります。みんな何かしらの事情を抱えています。

もし、向精神薬が減ったら、はじめは身体に負担がありますが、身体の調子はよくなるかもしれません。私は結婚して子どもがほしいので、できれば薬は減らしたいです。頓服薬を飲む回数が減ったのは、薬を減らすきっかけになるかと思いました。

健常者にはなれなくても、前向きにがんばって、健康的な生活を取り戻すため、

美雨は本日もがんばっていきます。他の人のロールモデルとなるために！

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