ヒヤリハットは突然に

さてさて、

信じる信じないはあなた次第。

否定も肯定もしない。言いっぱなしのお話だ。

始めようか。開幕。

元・PTSD患者だがね、ちょっと自己分析で面白いことを発見したよ。

『うっかりミス』『ヒヤリハット』『どうしてこうなった？』『原因不明、理解不能』

みんな知ってるな？俺はよくやってた。

やってたんだがね、PTSDが治ってから無くなった。

どうも脳の容量が増えたらしい。『記憶容量』な。

【前頭葉】

【脳パルス】

【ニューロン】

【シナプス】

あー、システムボイスさんよ。

悪いがね、専門的な話はさっぱりだ。偉い学者さんは専門用語を使いたがる。

ネットで調べたら頭が混乱するよ。オッサンは高卒だからな。論文とか知らんよ。

学がないからには実体験で話をさせてもらう。

大丈夫。『言ってることは間違ってる』から安心しろ。

「そんな事はない！　アンタは間違っている！！」

うむ、その通り。否定も肯定もしない。自分自身を実験台にした話だ。

参考までにな。

ではでは、本題に入ろう。

どうも人間の記憶容量には限界があるらしい。今風に言うと『ストレージ』だな。

脳のストレージ容量は『ストレス』とも直結してる。

ストレスが無いと心に余裕ができて容量が増える。不思議だねえ・・・。

さて、この『脳のストレージ』。容量が少ない時に新しく記憶すると・・・

『無意識で重要ではないファイルを削除、または上書きする』

という恐ろしい特性がある。

更にだな、記憶容量が少なくストレスMAXな人間、

つまり以前の俺（PTSDモード）の場合は

『余計な情報を記憶しない。人としての最低限度の情報を記憶し、使い捨てにする』

という特性が追加される。

いやね、よく生きてこれたもんだ。自分でもビックリだよ。

「自分にとって重要な人以外の顔と名前を記憶しない。視界に入らない」

「風景の細かい部分（昆虫・小魚）等が視界に入らない。トンボが見えない」

「記憶は基本的に使い捨て。５日前の記憶は無意識で強制削除」

「ランダムな８桁の数字を瞬時に記憶できない」

「マルチタスクを行うと２つ前の行動の内容が記憶から消える」

まあ、大まかな所を言えばこんな感じ。正直ヤバいと思う。

脳のストレージが少ない事と、ストレスMAXで心に余裕が無いのが原因。

こうなると『人としてチグハグな事』がおきる。

車の運転は出来ても標識を確認できない。

現場に関係のない人間は全く知らない。

生活必需品以外の物はすぐに忘れて購入しない。

殺虫剤、一部の調味料等の無くても困らないものはうっかり忘れる。

どうでもいいことは憶えてるのに重要な事は忘れている。

プレッシャーを掛けられると記憶が飛ぶ。内容が記憶できてない。

ミスの理由が自分で思い出せない。記憶をたどってやっと思い出せる。

冗談のように聞こえる？

・・・・冗談ですめば良いんだけどな。付ける薬がないもんでな？

まあ、治ってよかったよ。

でだ、ここから出てきた『ヒヤリハット対策』だが、

まず、『ストレージ容量』があることを認識する。

『重要でないことは無意識で上書き、削除』されることを理解する。

『機械的に考える』。まあ、パソコンやスマホみたいな感覚で良いと思う。

対策そのいち、『情報を出力して容量を空ける』

簡単に言えばメモだな。紙に書いてしまえば良い。体にでも貼り付けとけ。

コピー用紙でもメモ帳でも良い。『外部メモリ』だな。

【簡単に記憶できる内容だからメモ書きはいらないでしょう】

それが落とし穴だな。無意識に消されるぞ。自分の頭脳を過信するな。

先人が残した重要スキルだ。古臭くても使ったほうが良い。

メモを取ってても忘れる？そもそもメモをどっかにやった？

まあ、頑張れ。

対策そのに。『記憶のセーブポイントを作る』

行動を中断する場合『切りの良いところ』でセーブする。目印等を使って保存する。

メモ書きや道具でも良いや。『思い出すきっかけ』を置いておけば再開できる。

心に余裕があればだがね。

【作業途中で別の作業を依頼されたので、すぐに今の中断して移動しましょう】

焦りは禁物だな。戻ってきたときには忘れてるよ。ちゃんとセーブしろよ。

セーブポイントが消えた？どこでセーブしたか思い出せない？

それはご愁傷さま。最初からやり直したほうが早いぞ？ミスしたくなければな。

対策そのさん。『行動中に重要なことを考えない』

『無意識に削除、上書き』という事がわかったら理解できる事。

『余計なこと』ではなく『重要なこと』というのがポイント。

『休憩前、食事前、仕事終わり前、連休前』に多いのがコレ。

先の事を考えるだけで『脳のストレージ』が上書きされる恐れがある。

【休憩中は何をしよう。今週の休みは何をしよう。連休は何をしよう】

コレだけで書き換えが起こる。人体の不思議。

慣れで行動している時に起こりやすい。行動内容を記憶できてないんだな。

「しっかり仕事しろ！　余計な事を考えてるからミスするんだ！」は間違え。

むしろ『重要な事を考えてる』からミスをする。

仕事以外のことを考えることで人間はストレスを解消する。

でも重要なことを頭に思い描くと『記憶の上書き』が起きてしまう。

難しいねえ・・・。

鼻歌を歌ってるくらいがちょうどいい。重要な事を考えなくてもいいから。

『ストレスを解消しながら集中しろ』ってことだ。

・・・・難しいねえ。

ミスに対して他に対策方法があると思うが、『脳のストレージ容量』という風に考えてゲーム感覚で対策すれば良いんじゃないかな？

時代は進んでるんだ。

オッサンの古臭い考え方じゃ、いつまでも現場事故は減らんよ。

上から目線で「メモを取れ！」と言っても、説得力が無いんだよなあ・・・。

では俺（PTSDモード）はどうやってミスを減らしたかって？

簡単だ。

【未来のことを考えない。今できることを必死に行動しましょう】

俺には先なんて無かったのさ。休みのことを考える余裕すら無かったよ。

『普通じゃなかった』から『生きること』に必死だったんでな。

当然、『自分の終わりはどうなるか』なんて考えてもいなかった。

そうすりゃ、重大なミスは減るんだ。交通事故とかもな。

病気が治った今でもそうしてる。仕事中は特にな。安全第一。

『集中して行動する』ってそういうことだろ？

閉幕。さよならオシマイだ。

明日も毎日ご安全に。