引きこもりデブのダイエット記

moca

ラジオ体操を1日5回～6回真面目にするだけで一日に必要な運動量になると聞いた

嘘か本当か知らないけど、こうやって1日スマホをポチポチしてるよりかは間違いなく痩せることは分かる

重い腰をあげてYouTubeでラジオ体操第一を検索するとスタイルのいいお姉様方が出てきた

これにしよう

ハァハァハァ

ラジオ体操を１回やっただけで…ハァハァ

もうやだ。今日はもう動きたくない

明日また頑張ろう

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翌日筋肉痛になった

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