メンヘラ男、思考を言語化してみた

　まずメンヘラとは何か？ウィキペディア先生によると「自己肯定感の低い人」、「不安定な愛着」。ニュアンスは理解できる。自分を愛せないから誰かに代わりに愛してほしい。誰かに愛されてるから自分は居てもいいんだと自己肯定感を得られる。すんごくざっくりシステムを表すとしたらこんな感じか。

　次に何故俺はヘラってしまったのか？自分を振り返ってみると、身分不相応なところに長い時間滞在していたというのが一番怪しい。誰かに否定されたから自分も自分を否定するようになったのか？しかし最初から自分で自分を諦めていたようにも思えてくる。卵が先か鶏が先かみたいな話になりそう。どちらにせよ肯定を否定が長期間上回ることで簡単に、後天的に自己肯定感は欠如する。

　男のメンヘラは助けてもらう対象に女性を選びやすい、これは何故か？Twitter(現X)でたまに見るメンヘラ男はだいたい女誑しだが(ド偏見)、何故女性相手なのか？男相手なら無条件に満たされるからではないだろうか。友だちと遊ぶ時、男友達とだと劣等感だとかそういったものはいつの間にか掻き消されててすごく楽しい時間になっている。だからわざわざ男を対象に取る必要がなくて視野から抜け落ちたとか。または案外男はみんなマザコンだったりして。親からの愛情を受け取ってなお飢えてたり、満足に得られなくて今も飢えてるってのは大いにありそう。

　メンヘラは努力して隠せるのか？これはイケると思ってる。何故ならじぶんがそうだから。勿論全員隠せるとは思ってないし、この間自分も爆発したけど、距離感を保てば多分匂ってもバレはしないはず。個人の意見だけど、メンヘラって本性隠すのうまいから、後々自己嫌悪に陥ってる気がする。人前ではある程度完璧に振る舞えるけど、ちょくちょく漏れ出たメンヘラ部分に暗い部屋の中で反省会開いてそう。自分は開いてます。それは置いておいて、問題はちょっとでも仲良くなった相手に許容オーバー量のヘラりを見せること。多分勝手に脳内で(この人ならすべてを打ち明けられる)って思い込んで依存する。そして耐えきれず案の定破局する。これはなんとしても防ぎたい。解決策求厶。

　自分なりに言語化してみたが、こればかりは人それぞれに事情があって、解決策があると思った。世間的には男のメンヘラは要らないだとか甘えだとか言われることもあるけど、自分はその程度の全く考え込んでないコメントで片付けていいものではないと思っているし、片付けさせないためにみんなで言葉にしていきたい。書いてる最中は心の傷をカリカリ掻きむしるような行為かもしれないけど、自分なりの言葉にするってすごく大切な行為だと思うし、ワンチャンモヤモヤが軽くなるから。

あとがき

　すべて個人の感想です。ここは自分の考えとは違うと感じた読者の方々は同じように書いてほしい。十人十色できっと読み応えがあるので。自分の言葉で書いたものは何よりも尊重されるべきだし、自分は尊重したい。人の一生懸命を馬鹿にする世の中だからメンヘラも増えるんじゃねえか？知らんけど()