筋肉をつけたい！
そう願いを口にする少女に、無理をしない程度に、と少女に筋トレのメニューを提案することになった喫茶店のマスター。

まだ成長途中の少女のこと、目に見えて筋肉がついてくることはなかったけれど、日に日に力はついてくる。

その筋トレは何のために？
目標を達成した少女は、遂にその理由をマスターに教えた──。

少女の健気さと結末にほっこりする一編。