食生活の改善って難しいですよね…｡

自分も甘いものは好きな方なので気をつけなければ、と思いました　笑

私の筋肉よ頑張って……って言いたくなる話でした(*´-`)
食生活気を付けねば……運動しなきゃ(；^ω^)
きっと、皆さんの心に＝(;ﾟДﾟ；;)⇒グサッ!!と刺さるw 話だと思いますw
私にはしっかり刺さりましたw

脂肪なんかに負けず、頑張れ筋肉(笑）。

　うり北 うりこ様、コメント失礼致します。

　ちなみに脂肪は筋肉で燃焼させるのが最も効率が良いのですが、その筋肉のスターターとしては糖分のほうが効率よく着火できます。
　なので糖分まったくない状態だと、脂肪燃焼までに時間がかかるのです。

　とはいえ、糖分は燃焼されないと脂肪になって蓄積するので、痛し痒しですね。
　人体は不思議なものですね。

ギクギクッ！　ああごめんよ私の筋肉くんたち……！
思わずそう叫んでしまうお話でした。いや、実に怖い。膝が、とは、リアルですね。膝大事。
これ、ちょっと教訓としてたまに読み返さなくちゃなと思います。
ありがとうございます！

対岸の火事でもなければ他人事でもないぞ！今日、今まで履けたズボンが履けなくなってたワタシにとってはリアル過ぎる。

あ……ああ(´；ω；｀)
頑張れ筋肉。