AMリハ：

　昨日の午前よりは調子良さそうで午後と同じ位かなという感触でスタート

　・枕つぶし

　・膝曲げ

　・寝て右脚（前回手術した方）10cm上げ5秒キープ（採骨部に痛みが出ないか確認しながら、1セット目重り500グラム、2セット目1キロ、3セット目1.5キロで各10回）‥‥‥痛みはないけどまあまあキツい。

　・右片足極軽スクワット10×3‥‥‥これまでの中で一番上手く力を入れられた

　・両松葉杖歩行

　日常も使用許可が出る。調子を見て歩行器か松葉杖のどちらを使っても良し。

　昼食はイベント食。今日は七夕だ。天の川と織姫彦星のカードが付いていた。

　ソーメンにちらし寿司っぽい飾り付けがされてて、人参のお星様が乗っかってる。他に和風の煮物と葡萄と「七夕星（たなばたぼし）ものがたり」。

「七夕星ものがたり」は蓋にそう書かれていて、七夕の絵が書かれたヨーグルトっぽいパッケージ。

　ヨーグルトかな？　って思って開けてみると‥‥‥

　星が出た！

　桃缶の星と小さな点が星座っぽく飾り付けてあるリンゴ味のゼリーだった。なかなかやるね！　って感じ。

　この病院で、前回は節分がイベント食だったな。こういうのがあると嬉しいね。

　PMリハ：

　・枕つぶし

　・膝曲げ

　・寝て右脚上げキープ　1.5キロ10×3

　・プランク左脚上げ　20×3

（1セット目右膝に少し痛みがあったので次のセットから右膝を支えてもらいながら行う）

　・右片足極軽スクワット

　・両松葉杖歩行

（左脚着地の瞬間は少し腕に力を入れて、徐々に腕は抜いて足に荷重が掛けていく感じで）

　今日はなかなか良い感じで出来た！

　それから嬉しい事があったんだ。

　ラブレターもらっちゃった！（あ、ラブじやないけどとっても心のこもったお手紙だ）

　本名も顔も知らなかったんだけど、カクヨムのこのエッセイを通して知り合った方でさ。

　先日リハ病院を退院されて、今日この病院の診察日って事で。だけど今は規制が厳しくて顔合わせる事も出来ずに残念。

　夕方前に看護師さんが来て「風羽さん、手紙が届いているのでお渡ししますね」って。

　可愛い水玉の封筒に夏らしい朝顔のシールが貼ってあって、ドキドキしちゃったぜ〜。

　俺のエッセイを見て、ここで手術をするって決めて、同じ先生に手術を受けて退院して、経過は順調らしい。

　このエッセイを書き始めた一番の目的が、俺と同じように膝で悩んでいる人の参考になったり力になれたらいいなって所にあったから、これは本当に嬉しい事なんだ。

　そしてそれをこんなふうに伝えてもらえて最高だ！　やったね！　こっちも力を貰えるぜ！

　そうそう、リハ病院への転院が7月11日頃予定だったんだけど、受け入れ体制が整わないらしく、この病院に居るのがもう少し長くなりそうだ。