第5話 偽りの理想と物語の嘘への応援コメント
理想を高く持ちすぎると現実が大きなストレスになってしまいますね。
一方で全く夢を持たなければ思考がネガティヴになってしまいます。
ある程度は夢を見つつも現実にも適応出来るようなメンタルバランスの配分が大事かもしれませんね。
第4話 自分の心の持ちようで世界は変る？への応援コメント
心に余裕があればまずは自分が変わってみるというのができる事の一歩ですね❗️
作者からの返信
心に余裕がないと、できる事が限られてしまいますからね。
常に心に余裕が持てるようにできるのが理想です。
第3話 幸せの感じ方への応援コメント
今の幸せを自分なりに探して行くのが大事ですね。
作者からの返信
昔の自分が思い悩んでいた時に書いた物なので、少々あのころとは考え方が成長した今になって感想を頂けると、嬉しいやら恥ずかしいやらですｗ
第2話 ポジティブになろう！でもどうやって？への応援コメント
メンタルがやられた時、ポジティブにならなきゃ、ポジティブにならなきゃ、と苦しんでいたのですが『ネガティブな君でもいいんだよ』と教わって一気に回復した記憶があります。これもある種のメンタルブロックかもしれませんね。深いものです。
第6話 ストレス解消のための料理と、ストレス解消のために食べる人々への応援コメント
食事はストレス解消には莫大な効果がありますが、それで体を壊してしまったら元も子もありませんね。やはりストレスの原因を取り除くのが一番でしょう。どうしてもその原因が取り除けない場合は対処療法として体を壊さない程度に食べるといったところでしょうか。
作者からの返信
具体的にどう対処すべきかはケースバイケースで人それぞれ、恐らく万人に当てはまる回答はないと思います。
しかしながら、ストレスと食事の関係を自覚できたのなら、どんな形であれみな前進する事はできる筈です。