私も精神疾患と難治性の病気を持っています。だから、時々、辛くて何かに頼らないと眠れない日もある。
でも、頑張らなくていいから、生きていてほしいのです。自暴自棄になること、本当にわかるからこそ、心と身体をなんとかうまく休めてほしいのです。
頑張らなくていいよ。大丈夫だよ。そう応援したくなるエッセイです。